如何高质量陪伴孩子

望子成龙几乎是每一位家长的心愿，可以说，天下没有不期盼自己的孩子成才的父母。尤其进入21世纪后，社会竞争日益激烈，为了让自己的孩子将来能立于不败之地，不少父母煞费苦心，从孩子很小的时候便开始给他们报课外班，甚至不惜重金为他们聘请家庭教师。大部分家长认为，只要为孩子提供最优越的教育资源，他们就能出人头地，成龙成凤。而事实上，最好的教育不是如何向孩子传授知识，而是如何向孩子表达关爱。那么，如何高质量陪伴孩子呢？

华盛顿大学医学博士琼·卢比研究发现，父母对孩子的关爱可以改变他们大脑中海马体的大小。众所周知，海马体决定了一个人的记忆、学习及对压力的反应能力。而一个人的海马体的大小，常常与幼儿时期受到的教育有着密切关系。越是得到父母及亲人细心呵护的孩子，海马体越大，这些孩子长大后，在学习、工作及社交中的表现要比那些没有得到相应关爱的孩子强许多。既然父母的关爱对孩子的成长如此重要，那么，我们应该从哪些方面对孩子进行爱的教育呢？

首先，每天给孩子一个拥抱拥抱是一种肢体语言，也是一种爱意的表达，尤其对孩子来说，往往能起到无声胜有声的作用。如果父母经常拥抱孩子，孩子会建立起安全感和幸福感，他们知道，爸爸妈妈是爱他们的，无论他们在外面受了多大的委屈，只要有父母温暖的怀抱，他们就有足够的信心克服成长中遇到的各种困难。此外，温柔的拥抱和爱抚还能使烦躁中的孩子安静下来，起到舒缓压力和刺激大脑发育的作用。

其次，陪孩子一起玩耍细细想来，现在的孩子几乎什么都不缺，唯独缺少父母的陪伴。随着当今生活节奏的加快，不少家长忙于生计，忙于应酬，多少次深夜归家，孩子已然睡去；多少次早上出门，孩子还在睡梦之中；多少次答应陪孩子逛公园，却一再食言……

如今，留守不再是农村孩子的“专利”，城市中的孩子也不例外，因为父母忙碌造成的“隐性失陪”或“半失陪”情况越来越多。对于孩子来说，再舒适的学校、再多的玩具、再好的保姆，也无法代替爸爸妈妈的关心和陪伴。孩子对亲情的渴望，远远超过了对物质的需求，许多在成人看来微不足道的事情，在孩子的眼里却显得十分珍贵。因此，即便家长工作再忙再累，每天也要抽出至少半个小时的时间陪孩子，陪他们聊天、散步、做游戏，让他们真切地感受到爸爸妈妈是在乎他们的。