口齿不清怎么练习

要改正说话口齿不清的毛病，首先就需要提高舌头的灵活度，其次是嘴唇的灵活度这两大发音器官。

提高舌头灵活度的方法：

1、将小蕃茄、葡萄、小冰块或切丁之水果(约1cm3)放入口中，用舌头轮流推向两侧。

2 、做弹舌动作，发出马啼声。

3、舌头用力推抵两颊。(越往上往后越难)

4、舌头伸出，用力舔棒棒糖。

5、压舌板置于唇前，舌头伸出，用力顶推挤压舌板。

6、舌头伸出，快速往左右嘴角移动。

7、舌头伸出，顺(逆)时钟方向绕唇。

8、舌头在牙齿外侧转动，做清洁牙齿状。

提高嘴唇灵活度的方法：

1、噘.起嘴唇成最小的圆形，然后吹风车或纸条，配合数数，维持长时间。

2、用吸管吹透明杯子中的水，使发出.水泡。(亦可在洗澡时，用较细的水管吹浴缸的水)

3、慢慢哈气，越长越好。(对着镜子或透明玻璃可增加趣味性)

4、食指置于嘴前，做不要说话状。发出长长音“嘘───”。

5、舌头置于上下门牙之间发出长长音“斯───”。

语音训练是个系统的工程，涉及的课程较多，在此只做举例说明。以构音障碍为例，构音障碍是最常见的语言障碍类型，它的语音训练要按照语言发育的规律，并与视觉、听觉、触觉等功能密切配合，利用孩子已能发出的音，先易后难，从唇音开始，然后再进行齿音、舌齿音。先元音，后辅音，最重要的是辅音与元音相结合训练，最后过度到单词和句子的练习。训练期间，注意呼吸、音量、语调、节奏、韵律的协调控制。

发声训练：先发双唇音p、b、m，发双唇音时，患儿可通过视觉、听觉作用，听着训练师发出的音，用眼睛看着训练师发音的口形，反复模仿，在训练中不断地鼓励练习口唇的张开闭合动作，每秒要求达到3~4次以上。如果达不到以上的要求时，语言训练师可用手指帮助患儿闭合口唇，帮助发音。

1.让宝宝认真学习拼音字母的发音，纠正孩子的不正确发音，使宝宝的发音达到标准发音，然后每天坚持练习。

2.在宝宝学会了如何正确发音后，就要让他试着快速的说话了，这个时候可以选择唐诗或者一些文字来读，起初，可能会读的很差劲，但是只要坚持，不断地提高速度，我相信两三个月的时间就可以提高宝宝的发音成绩的，口齿不清的问题就自然而然的解决了。

3.第三点就是注意方言的发音，很多的地方发音限制了我们的发音，使我们不断的出错。所以，在宝宝说话的时候应该多多注意他的方言发音。

4.细嚼慢咽，这个目的就是让嘴部肌肉充分运动，强健肌肉张力的发展。准备一包宝宝喜欢的有嚼头的零食，如牛肉干、鱿鱼丝或QQ糖，一段节奏明快的音乐。放上音乐，和宝宝一起，合着音乐节拍嚼零食，记得每一口嚼30下再咽下去。

5舔蜂蜜，目的就是为了增加舌头、唇的灵巧性。首先为宝宝准备蜂蜜或果酱。把蜂蜜或果酱涂在宝宝嘴巴四周，让他照着镜子想办法舔干净。

2、软腭音k、g的训练，要求舌头不触及上腭，进行发音训练，患儿可采用仰卧位，两腿向胸部屈曲，稍后仰或者坐在有靠背的椅子上，头稍后仰，躯干稍后倾，治疗师可用指腹轻压舌根或用压舌板限制舌尖触及上腭或用手指轻压下颌处(相当舌根部)，同时鼓励患儿发音，当手指或压舌板从舌根拿掉时则发出 k、g音。

3、齿音、舌齿音 t、d、n的训练，训练时患儿的姿势很重要，可以采用患儿仰卧位，四肢伸展，治疗师托起患儿的头部，略向前屈;或患儿取俯卧位，双肘支撑，使头部前屈或头与躯干呈一条直线;或患儿取坐位，两手支撑躯干，头略前屈。总之不论取哪种姿势，都必须使头前屈，头前屈时才能使下颌受到由下至上的压迫，使下颌被动地上推，训练师发音的同时令患儿模仿，或用手指固定舌，然后发音训练，当呼气经过鼻腔时发出 n音。发音训练从双唇音开始，如 p、b、m，再与元音结合，形成 pa、ba、ma，最后是元音、辅音、元音结合形成 apa、aba、ama、等，逐渐过渡到单词与句子或短文。

口齿不清，发音不准，如无先天疾病，则可归因为没有正确掌握嘴巴的吐字发声，只要按照正确的方法训练，一定会收到很好的效果。

1数数练习：吸气呼气，反复数1至10，使气息不断延长，渐渐达到一口气数20次。

2短气练习：把练习和发声结合起来，用象声词作练习材料，如：叮/铃、叮/铃铃;叽/哩/喳/啦、叽哩喳啦/、叽哩喳啦……(反复几遍)

3长气练习：把练气练声带到具体的语言材料中，要求说得有节奏，有韵味。如：V韭菜青菜芹菜花菜菠菜荠菜紫菜油菜黄芽菜;V冬瓜西瓜南瓜香瓜金瓜丝瓜黄瓜木瓜哈密瓜(V处吸气，一口气说到底，要求字字清楚，快而不乱，快而不断。)

4唇的练习：①双唇紧闭，使劲向前推，向后拉，交替进行。

②双唇紧闭，用气流突然冲开，也可以发“噼里啪啦”音，由慢而快，循序渐进。

5舌的练习：口微张，舌尖先抵住下齿龈，然后上移，抵上齿，上齿龈，硬腭，直至软腭，再恢复原状，如此反复练习。

6鼓舌练习：舌在口腔内用力撑左右腮。

7撮唇练习：开小口，嘴角微微向上提，唇沾齿向中间撮合，再展开;反复进行。

8撅嘴练习：噘起嘴，向上，下，左，右动，然后转唇360度。

1.声母G K H 发音吐字不清发音方法：

G K H 这些音都是舌根音，发音需要把舌根放稳，然后抬高，顶上腭。

同时要注意，舌尖要放平，不能向上抬。

2.声母D T L 发音吐字不清发音方法：

D T L 这些音是舌尖音，发音要把舌尖向上抬，发音时舌尖要放稳

向上抬起，顶上牙根部再开始发音。

同时要注意，舌根要放平，不能向上抬。

发音方法，刚好和G K H 相反。

3.声母Z C S 发音吐字不清发音方法：

Z C S 这些音是平舌音，发音时舌尖要自然放平，不要抬高，

舌面高度不要超过上下牙的中线，

让气息从舌面，从牙缝中自然喷出。

不要阻挡气流的方向。

4.声母JQX 发音吐字不清发音方法：

JQX 这些音是舌面音，发音时舌尖要向下，

抵下牙背，放稳之后，再开始发音。

舌面高度不要超过上下牙的中线，

让气息从舌面，从牙缝中自然喷出。

不要阻挡气流的方向。