增强记忆力的秘诀

增强记忆的方法数不胜数，但真正实用、有效的还是不多，我们可根据自身条件与爱好选择下面几种主要记忆方法。增强记忆的方法数不胜数，但真正实用、有效的还是不多，我们可根据自身条件与爱好选择下面几种增强记忆力的秘诀。

（一）一次记事不过“七”

就像一个星期的七天，世界七大洋，世界七大奇观，“七月七鹊桥会”，七十二行，成语里有“七上八下”、“七手八脚”、“七七八八”，中国旧时的迷信，人死后每七天叫一个“七”，满七个“七”即四十九天时叫“断七”，常请和尚道士来念经超度亡灵。显然，七是同我们的生活有很深的缘分的数。我们先来看这样一个小故事：美国心理学家米勒教授曾对“七”进行了种种实验，结果得到了很有趣味的资料：人一次能够记忆的最大的数量是七，于是他把七叫作“魔力之七”。只要是数量在七以内，不管内容是单词也好，是同类的集合体也好，都是一样的。由此可见，当我们要记忆很多事项时，不妨把同一性质的东西分类成七以下的小组，记忆的效率就高。分为小组时，分别加上小标题，则比较能够牢牢地抓住全体，以提高记忆力。而打算归纳记忆书上或讲话的内容时，也可把它划分为几个段落来进行更有效果。这可是巧妙利用了有限的记忆来实现对无限内容的突破。

（二）触景生情最好记

学文科的人可能都有这种感触：一些历史地名老是记不住，太枯燥。你到过历史上有名的地方，比方说去过南京见过雨花台吗？那个用大石头堆砌起来的地方，只要是看过一次，不管谁都会深受感动，一辈子也不会忘记。这时在历史上发生的有关革命先烈的一桩桩事件，就会在脑子里打转转。所以，我们应该亲自到那样的地方去，脚踏实地亲自看看那些历史遗迹，把它弄个清楚。在那里去玩味从书本上得到的历史知识，想象当时的情景，缅怀中国革命史上曾发生过的事件。只要站在那里，闭上眼睛，就可以心向往之，引起无限感慨。历史事件一旦和这种感慨结合起来，就会被牢牢地记住，什么时候都可以和实地观察一道回忆起来。接触实物引起的这种现实感，能够加强理解和记忆。

另外亲临现场看看，就会增加对历史的感情，回来之后，就会引起学习和研究有关历史的动机，并有助于加深理解和记忆历史事实。另外，好奇心也大有助于理解和记忆，哪怕是读一本历史小说，也会引起广泛的好奇心。为了满足这种好奇心，固然可以去翻阅各种文献，但如订立一个称为“历史纪行”那样的计划，去实地考证小说中的历史遗迹，那就会使好奇心得到更大的满足，而且旅行的情趣也会增加。

（三）利用相反、相近关系增强记忆

首先，请看这段文字：“就目前美国的经济来说，通货紧缩的势头将持续一个时期。”在这段文字中，为了正确记忆“通货紧缩”这个词，就来查对与之对立的“通货膨胀”一词，把两者在哪一点上有怎样的不同加以对比记忆。只要记住一方，就自然地掌握了与之对立的另一方词语的意义，把两者结合起来，就能清楚地加以记忆。反义词如此，近义词也一样。比如想记“股份公司”一词的定义时，就需对其他形式的公司如“有限公司、合股公司、合资公司、独资公司”等也了解清楚，特别是要把对立点和类似点搞明确。在体育英语中，在棒球用语中有“irregular bound”（不规则弹跳）这样的词语。有时并不觉得这个“irregular”和表示正式选手的“regular”是对立的。（regular=有规则的，不变的等意义，当名词用时是运动队的正式选手的意思。irregular=regular的反义词，有不规则的、不法的、非正规的意义。）

（四）记忆对象越少就越鲜明

生活中与学习中，我们常常是被自己打败，而不是被我们的敌人打败。比如，一些非记忆不可的事物，要是一下子摆出20或30项，就会丧失记忆信心。记忆的事物多了，要把它刻印在脑子里就要更多的精力和时间，记起来也难。这里介绍一下短时间记很多东西的窍门：首先，在开始记忆之前，先比较一下哪些是将来有用的，哪些是不必要的，把不必要的东西舍弃掉。养成“比较”的习惯，从泛滥的信息当中，把真正对自己有用的东西尽快地准确地挑选出来，这也是一种训练。其次是把必须记忆的东西，按性质相近地加以归纳分类。只要想起这一组事物，也就容易想起其中的每一个了。把小组里的全部事物概括进去，可写成短文或编成故事。要能把它绘成画保留在头脑里则会更轻松地记住和想出。

（五）边问边记忆效果好

谁都有这样的经验，在大考到来之时，我们总是习惯把英文和译文对照起来拼命去记。但是仅仅这样做，总觉着放心不下，忘记的可能性极大。要想把细节刻在脑子里，怎么办才好呢？这时，自己多提几个原因，多预想考题的方法就显得十分重要了。比方，出现了一个新单词时，就从意义、拼法、发音、重音等有关这个单词的种种方面加以考虑。还从英文中把重要句法结构挑出来，从译法、应用这种结构写成作文，以及把它改写成别的英文等多方面加以复习。这样做了，在考场上，不管就那个单词和句法结构提出什么问题，都能很快解答。还可自己出题，自己解答，这能纠正自己理解上的错误，还能发现个别例外的拼法和重音。因而不易遗忘。

在工作上，这样做同样很有好处。比如，明天是自己向上司汇报计划方案的日子，事前自己从各个角度提出问题予以解答。不能心想决不会质问那样的问题，而是要把奇怪的质问也考虑进去，想好答案。事物仅从一个角度来看，哪怕是立方体也会看成平面形。从上、下、左、右、中各方面来看事物，才能把握住事物的全体，牢牢地把它印在脑子里。由于从多方面观察事情，几项记忆内容相互联结就难以忘却。万一忘记了，也可从几个方面发现线索加以回忆，从而浮现出该事物的整体形象来。