提高孩子集中注意力的方法

孩子注意力不集中怎么办?相信你也常为这个问题而烦恼。孩子的注意力影响到日后宝宝的学习、工作，意义非常大。其实，对于自制力尚不成熟的孩子来说，要达到专心致志的境界是很困难。以下是博沃小编为您整理的提高孩子集中注意力的方法的相关内容。

注意力不集中怎么办：码放多米诺骨牌增长“难以集中注意力”的孩子的耐心和注意力。经过3~5周的训练，孩子可成功码放1~5米的多米诺骨牌，码放过程中注意力集中，不会轻易放弃。码放多米诺骨牌能训练孩子将单一的动作坚持得更久。这种重复同一种动作的训练，还能让孩子在学龄期更容易接受一些单调科目的学习。

对于锻炼孩子的心神专一，提高孩子注意力集中的持续时间非常有效。当孩子把码放好的几百块骨牌瞬间推倒时，所得到的成就感和心理快感是无与伦比的。这个游戏能够促使孩子对“单调”的事物产生一定的耐受性，不会分散注意力。注意力不集中怎么办：给娃娃换装让孩子的眼睛、手指头都动起来，通过做一些细致的活动，保持10分钟以上注意力集中。

准备几个大小不一的娃娃，例如个头较大的毛绒公仔，个头较小的芭比娃娃。男孩子可能偏好咸蛋超人、变形金刚，也可以用它们来做这个游戏训练，只是稍微变换一下方式。5岁左右的孩子大多喜欢娃娃，习惯拿出几个娃娃放成一排，玩扮家家的游戏。将这个游戏深入下去，就可以引导孩子给娃娃穿衣服。给不同的娃娃穿衣服要求眼到、手到，注意力到位，所以多给娃娃脱衣服、穿衣服，能有效锻炼孩子的注意力。

混合型注意力训练.实际上就是把眼睛看、耳朵听和做动作结合起来，既训练了视觉和听觉，又训练了动作，这种混合型注意力的训练难度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。

除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制.

这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。

注意力是孩子学习和生活的基本能力，注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。孩子注意力的形成虽然与先天的遗传有一定关系，但后天的环境与教育的影响更为重要。家长应当根据孩子的身心发展规律与特点，为他创造良好的教育环境，从孩子出生起就有意识地培养孩子的注意力，帮助孩子养成良好的注意品质与能力。

营造安静、简单的环境。幼儿注意稳定性差，容易因新异刺激而转移，这是学前期幼儿的普遍特点。因此，父母应根据这一特点，排除各种可能分散孩子注意的因素，为孩子创造安静、简朴的物质环境。例如，孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道，避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨;电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。

例如，当孩子全神贯注地做某件事时，成人不应随意地去打扰孩子。我们经常会看到，孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木，爸爸走过来问一问吃饱了吗，一会儿，奶奶又走过来让孩子去喝果汁，又一会儿，妈妈又叫他帮忙去拿样东西。孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次，时间一长，自然无法集中注意力。所以，在孩子专心做事时，家长最好也坐下来做些安静的活动，切忌在旁边走来走去，打扰孩子。

如何培养孩子的注意力怎养培养提高小孩注意力之：限制电视。家长应该限制孩子看电视的时间，因为多看电视会降低孩子的注意力保持时长。

2011年《儿科》杂志上公布的一项研究发现，《海绵宝宝》及其他快节奏的电影会降低4岁儿童的注意力保持时长。

美国儿科学会建议儿童每天的屏幕时间(包括看电视、视频，玩电脑、手机、游戏)不要超过一到两个小时。并且，2岁以下的幼儿不应该有任何屏幕时间，接触任何娱乐媒体工具。

家长可以让孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长，比如说让孩子们读书、玩字谜、在做饭的时候打下手、用积木搭建城堡、或者帮忙做家务。

你们需要关掉电视，跟他们好好聊一聊——如果家长能够关注孩子，认真倾听，他们其实是在树立保持专注的榜样。了解到，不愿意做8岁能说会道的哥哥与2岁招人疼爱的弟弟之间的“夹心饼”。