开发右脑的途径

人的大脑和人的身体一样需要经常锻炼，才可以减缓老化。经常锻炼大脑还有利于提高心智，经过后天的努力，通过锻炼提高智商也不是不可能。以下是一些简单的大脑锻炼方法。以下是小编为你整理的开发右脑的途径

不要想当然。不要把自己看到的一切当做理所当然，经常这样想，进行思考，可以开阔眼界，不容易陷入经验主义的误区。

多学习新的语言。人类学习新的语言，是思维方式的一种转换，是锻炼大脑最常见的方法。

练习集中注意力。弟子规里说：“事勿忙，忙多错“。为什么呢?因为一心两用会降低做事的效率。而这最重要的原因注意力的涣散。人的精力是有限的，应该集中力量做一件事。所以必须要经常做集中注意力的练习。

偶尔摘掉手表。手表就像尺子一样，只是一种衡量工具。人脑本身就具有很多的能力，没有尺子也能大致知道时间，有些东西，我们不需要知道尺寸，所以很少有人随身携带尺子。其实大致的时间，我们也是可以知道的。如果没什么要紧事，不如摘掉手表，回归自己。

亲近大自然。多接触大自然，呼吸新鲜空气，本身就对身体好。大脑吸收更多的纯养和负离子，就像机器灌入了特炼的汽油，哪有不加速的道理。再加上，大自然里的奥妙无穷无尽，有助于你提出新颖的问题，从而帮你找到新的思考方向，锻炼你的思维能力。

爱迪生说:“失败也是我需要的,它和成功一样对我有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。”只有正确地认识错误,才有改正的可能。错误在思想上引起的震动越大,留在大脑中的印象就越深。

经验说明:改正一个错误的记忆,要比记忆一条新资料困难得多。所以,记忆上的误差一经发现,必须改正,改正得越迅速、越彻底越好。有的孩子把自己作业或试卷上的错题及时改正过来,编订成错题集,是很聪明的做法。

“前车之覆,后车之鉴。”别人走的弯路自己大可不必走这一遭。读书时,多画几个问号,检查书中的观点、论证、遣词造句是否有问题;课堂上,同学们答错了老师的体温,自己可略作纠正,再仔细听老师讲课。照此处理,不但能增加知识的准确性,而且能使知识更牢固地扎根于头脑之中。

活化法是指给右脑细胞更多的刺激，只要孩子不厌烦，就可以反复不断地将信息传递给他，一遍遍地做，让他反复感受，达到培养孩子集中能力、判断能力、应用能力的目的。

爸爸妈妈做：父母可以和宝宝玩一个想象的游戏。让宝宝面对一面没有过多视觉刺激的墙，妈妈手里拿着图画卡片或积木等，从宝宝的左耳后方进入他的左眼视野，问孩子：“你看这个像什么呀?”让他用自己丰富的想象来回答妈妈的问题。注意在问时，一定不要问“这是什么?”这样的问题很容易得到单一答案，禁锢了宝宝的想象。

在认识功能中，先着眼局部后顾及整体是左脑功能，而先把握整体再类推局部是右脑功能。 图式思考游戏可使左右脑功能更加协调地沟通。

爸爸妈妈做：先给孩子看虚线的图案，让她判断是什么，然后再做连线练习，看看她猜的对不对。也可以把隐藏的图形让孩子看，如蝴蝶隐藏在蝴蝶花中，让他找找，画面上有几只小蝴蝶，几朵蝴蝶花呀?或者把一张复杂的图片给孩子看，里面有人物、动物和色彩的变化等，先让他看整体，再把局部给他看，让他说说这是整体的哪一部分。

左脑的记忆为“背记能力”，遗忘率很大。右脑的记忆是以形象记忆为主，它包含有：形状认识力和类型识别力。

爸爸妈妈做：在孩子已经有了形象记忆和类型识别的基础上，可以开始这个游戏了。如给他看一张图片，上面有动物、食物、用品等，让孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再换另一张，上面比第一张有增有减，让孩子说说少了什么，多了什么。

爸爸妈妈做：与记忆练习不同，直觉是短时间看图，如给他一张图片，上面有几样用品，让他看几秒钟，之后拿来另一张，让他说出与刚才的那张有什么不同，也许是数量不一样，也许是图案大小不一样，注意，开始时不能太难，重点在于让孩子立刻判断，练习要从简单逐渐增加难度。

鱼类，它们可以像大脑提供非常丰富的蛋白质和钙质，海水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还有保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。但专家建议，因为不合理的烹饪方式等很容易导致鱼类中的营养物质氧化分解，所以最终被大脑利用的营养只有很少一部分。专家建议可以服用忘不了 3A脑营养等健康的营养品为大脑补充不饱和脂肪酸，起到改善记忆的作用。

鸡蛋，大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液后又会很快达到脑组织中，可增强记忆力。

菠菜，菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1、B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智的作用。

好记忆、聪明的大脑是很多想要的，想要拥有更好的记忆、更聪明的大脑就要为及时补充脑营养。专家建议，忘不了等健康的营养品能为大脑补充需要的结构营养，起到维护大脑功能改善记忆的作用。