锻炼左右脑有什么用

如果在孩子上学之前，右脑的智能未能充分开发，那么以后再想对进行右脑开发可就难了。所以说学前期是开发孩子右脑的黄金时期，得随时给宝宝的右脑“充充电” ，千万可别错过!以下是小编为你整理的锻炼左右脑有什么用

孩子1岁半时就可玩配对游戏了：摊开几张字母卡，让孩子将2张相同的字母卡配对。如果孩子把外形相近的2个不同的字母混淆，大人可在纠正的同时形象地指出它们的区别。如，在解释字母B时可将其描绘成宝宝的一只耳朵，而把字母P解释为爷爷的一根手杖。随着孩子年龄的增长，逐渐将配对游戏发展为“归类游戏”。如：可要求2周岁左右的孩子将不同姿势的同一种动物的图片配成一对;要求2岁半的孩子将图片或实物中的水果、饼干等分类。

在晴朗的天气里，带孩子观察天上的云朵可启发孩子将不同形状的云朵看成动物、仙女、天使等。云朵是立体的，但是由于人们往往只注意其轮廓，所以感觉不到他们的立体形象。如果能让孩子常常盯住它们看，久而久之，就能看出其立体层次，这是让孩子利用空间认识右脑，右脑开发训练最好的方法。

带孩子仰望星空，讲述“牛郎织女”类的神话传说，同时还可以要求孩子张开想象的翅膀，自己编织有关月亮或星星的故事。专家认为，想象本身就是一种“右脑体操”。

遮住孩子熟悉的动、植物图片的大部分，让孩子猜测这是什么动物或植物。这有助于提高幼儿的推断能力。

抚触。早期抚触可以在婴儿的大脑发育期，给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育及智力发育。对孩子轻柔的爱抚，不仅可以增强孩子与父母的交流，还可以增加孩子的安全感。而系统规范的抚触既能促进孩子身体发育，又有增加身体免疫力等作用。

黑白卡。婴幼儿时期的孩子，眼睛是接收外界信息的重要渠道。通过不同的卡片给予宝宝感官刺激,促进孩子智力的发育。建议每天拿1-2张图片给孩子看，同一张图片要连续重复3-5天。最好在孩子吃饱睡好心情好的时候，让宝贝喜欢上这个游戏。

音乐启蒙。婴幼儿时期通过听音乐来刺激宝宝听觉，可以促进孩子的神经发育、陶冶情操。要注意给孩子选的歌曲，最好是轻音乐，曲调较为欢快柔和的曲子。不需要单独拿出时间来给孩子听，而是在宝宝吃饭睡觉，做游戏的时候当背景音乐来听就可以。

爬、爬爬。爬行是所有动作发展的基础，让宝宝多多练习爬行，对宝宝的颈部骨骼和全身的肌肉发育有很大帮助。另外在宝宝爬行过程中，可以锻炼身体协调性和四肢关节的灵活度。

认识图形。通过接触积木和日常家中的摆设来让孩子接触认识图形，可以有效促进孩子的大脑发育。注意过小的积木给孩子玩的时候，要留心不要让孩子放进嘴里。

涂鸦。婴幼儿时期孩子的涂鸦，看似无意识，实则是孩子对外界事物观察和认知的过程，可以促进孩子的大脑发育，开发潜力。并且能够练习手、腕部诸多关节与小肌肉群的协调动作。

要知道婴儿天生就是学习的。日常的行为，比如喂奶，换尿布，玩游戏，唱歌，坐婴儿车或者来自爷爷的亲吻都属于教育性的。没有必要做刻意的非正常行为或者所谓的教育行为来让宝宝成长。

关心宝宝。宝宝需要的是不被饿着，干爽的尿布，舒适的环境，还有成长中的关爱。

和宝宝说话。复述你正在做的事情(沏茶，洗尿布，查看邮箱)。沉迷于儿语-它是专为设计用来激发宝宝智力的。和宝宝一起读书。

为宝宝唱歌。唱童谣，电视配乐，还有你喜欢的歌曲。和宝宝一起玩耍。经典游戏如躲猫猫，亲吻宝宝的肚子，来回的滚动球都是很好的亲子活动。把宝宝搂在怀里跳舞。

推婴儿车带宝宝去户外，去宝宝陌生的地方，比如邮局，面包店，公园等等。

舒展身体和按摩。宝宝喜欢移动身体。学习婴儿按摩和婴儿瑜伽，可以让宝宝平静，充满活力，促进发育。用一种宝宝喜欢的简单动作(比如拍手，前后来回摇晃)也是一种很好的锻炼方式，用婴儿按摩油柔和的为宝宝按摩对宝宝的触觉发育很有帮助。

跑跑步。美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示，跑步能促进脑细胞的再生，延缓记忆力的下降速度。运动专家建议跑步采取“间隔训练”方式，即先快跑30秒，再以放松的频率慢跑90秒，并重复6个周期。每周坚持做2次。

早餐吃鸡蛋。不吃早餐的人，血糖水平迅速下滑，缺乏“养料”的大脑因此变迟钝。专家建议早餐吃一些富含纤维和蛋白质的食品，如煎蛋、全麦面包、粥。

葡萄干当零食。美国农业部科研人员发现，每天摄入3.2毫克硼(25克葡萄干的含量)，记忆力和注意力均提高10%。硼是一种重要的营养物质，研究证实它能提高手眼协调性，延长注意力时间。