遇事难免有紧张的心理,心理素质不好得调整状态。学习动作产生情绪,情绪可以从“呼吸、肢体动作”等表现出来,不同的眼神、手势、动作代表的是什么意思,把握内心的变化和情绪的状态。
手忙脚乱、沟通交往;情绪不高、过度自卑
临场紧张、没有自信;遇事总是害怕与人
容易暴躁、思维总是;没有耐心、悲观消极
遇事难免有紧张的心理,心理素质不好得调整状态。学习动作产生情绪,情绪可以从“呼吸、肢体动作”等表现出来,不同的眼神、手势、动作代表的是什么意思,把握内心的变化和情绪的状态。
以使为终就是要学会做情绪的主人,不要让过大的情绪波动影响我们的工作和生活,让工作品质和生活质量更高。掌握实用性强的自我调整方法,成为既能“自助”,更能“助人”的幸福能力者。
信念追求就是让我们深层次的了解到人的价值观的形成和自己价值观的体系,让自己走得更快,发屏得更好。然而当能够为自己调整之后,很自然也能够帮助别人去调整了。
心理素质的神经链接调整主要是四个练习方法,让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极的反应。学会用自己各方面的能力去分析以后的人生定位和人生目标该如何做到。
负面情绪明显减少
拓宽僵化的思维认知
识别内在真正的核心需求
发现自己的惯有模式