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第一天：从静态评估，动态评估，日常评估，体式评估，判断会员身体问题，提出练习及练习方案，第二天：从脊柱功能解剖结构分别分析颈，胸，腰段特别及各个活动范围，1肋骨外翻的评估与解决方案，2肩背部疼痛解决方案，第三天：骨盆解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识及常见问题处理思路，骨盆前倾腰曲过大处理思路，第四天：肩胛带区域的解剖结构、骨性标志的触诊及肌肉的认识，肩关节位置评估及实操练习，肩关节受限的处理思路及圆肩处理思路。
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