头发太油有头屑怎么办

头发太油有头屑怎么办，多朋友经常为头发油，头发干燥，头屑多感到烦恼，今天告诉你一些小技巧哦。尚艺美发小编为你整理头发太油有头屑怎么办

面对头屑要这样做(一)

1.喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，心理压力先感知的身体部位就是头部，先表现出来的不适就是头皮问题。很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。而污染的外部环境也配合压力给头皮带来内外夹击。

2.用温水洗头比较好，凉水达不到去屑效果，水太热容易烫伤头皮，洗发水一段时间换一种，我们用洗发水刚开始还好，后面效果就不好是因为头皮已经有免疫能力了，良好的睡眠、规律饮食，心情，内分泌正常，可以减少头屑的产生。

面对头屑要这样做(二)

1.首先要将头皮进行深层清洁，比较好选择滋润型的洗护用品，洗完头发后，湿发状态下涂抹加入橄榄油的护发素，能够起到保湿作用。

2.通过食疗进行改善也是效果不错的，多吃粗粮，使发芯更加有韧性，多吃富含蛋白质的食物能够改善头发枯燥，头皮屑也会见啥。

3.轮流使用不同成分品牌的洗发露，感觉哪一种品牌的洗发露用起来不错，可以长期使用，但应该结合一种其他品牌的洗发露使用，就像我们吃东西一样，头发也需要换“口味”。

面对头屑要这样做(三)

1.工作之余，可以用手指按摩头皮，按摩时将左手或右手的五指伸开，用指肚在头皮上轻轻按摩，通过按摩可使头部皮肤升温，加速血液循环和新陈代谢，保持头皮健康环境，有利于去除头皮屑。

2.为求一个完美头型，体体面面地见客户，不少男同胞上班前总要喷点儿啫喱、发胶，殊不知长期使用会伤害发质，刺激头皮，同样会恶化头屑头痒的问题。所以爱美的男同胞们请暂时搁置那些美发产品，以头皮健康为重，这才是去屑该有的态度。

护发提示：

以前听人说，天天洗发有助于发丝生长，这是错误的说法，专业的发型师建议洗发一周2-3次。但是如果你的头发很油，就要特殊情况特殊对待了，不然油脂会堵塞毛孔导致脱发。在洗发水的选择上，比较好是薄荷的，茶树的等等，这些都是促进血液循环的，有利于头发快生长。

对于梳头方面，经常梳发是很有必要的，但是梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳，有时间可以尝试一下倒着梳头，效果会更好哟。网络上流传的说法有很多，游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密，但是也要注意水是否干净。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质钙质、胶质及深色蔬菜的食物。在洗发精中加入迷迭香+天竺葵/快乐鼠尾草+薄荷是不错的做法，发丝健康又带着一股特殊的香气。

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