顽固头屑怎么办

顽固头屑怎么办。头屑多可能带来的麻烦，会影响患者的形象、工作和生活等。那么头屑多怎么办?尚艺美发小编为你整理顽固头屑怎么办

头屑多该怎么办(一)

1.我们在洗头的时候，还要选择好适合自己的洗发水，不要老是使用一种洗发水，要多种洗发水交替使用，因为这样，头皮可以得到多种营养成分。在洗头的时候，尽量不要用指甲使劲地搔抓头皮，因为在搔抓头皮的过程中，也会对头皮造成伤害。可以在洗头的时候，用手轻轻地按摩头皮。对减少头皮屑也有一定的好处。

2.在日常生活中，要尽量多食用一些碱性的蔬菜和水果，碱性的蔬菜如香菇和豌豆等食物，碱性的水果有葡萄，菠萝等食物。另外，在我们的日常生活中，我们还要多食用一些富含维生素A的食物，因为维生素A对保持上皮的完整性有一定的作用。含维生素A丰富的食物有猕猴桃，青椒，胡萝卜等食物。

头屑多该怎么办(二)

1.减少染烫发次数：染烫发会对我们的头皮造成一定的损伤，高温和刺激性的化学物品会造成头皮角质层的脱落，从而产生头屑。

2.饮食健康、良好作息：有时我们产生头屑是因为饮食上的刺激性食物，生活中作息不好，身体疲劳造成。

3.药店购买相应洗发水：头屑多的朋友，可以到药店购买相应的去屑洗发水，因为这些洗发水已经属于外用药物。

产生头皮屑，有些原因是个人情绪问题造成，饮食和作息上也有原因。洗发时水温千万不要过高。比较好隔一天洗一次头，天天洗未必好。

头屑多该怎么办(三)

1.取100克的黑豆，放入锅中，加入适量的清水煎煮，直到豆子变软，然后用纱布将黑豆过滤掉。将头发洗净后，再用煮好的黑豆水清洗头发，然后冲洗干净。黑豆水能够抑制头屑，防止头屑再生。

2.将生姜用清水洗净，切成姜片，用水煮成姜水，等到凉到合适的温度，将洗干净的头发浸入到姜水中，一边洗一边用手轻轻按摩头皮，然后用清水洗净头发，每星期洗一到两次。姜水能刺激头发生长，促进血液循环，并且消炎止痒，长期使用不仅能减少头屑，还能使头发亮泽。

3.将一个倒烂的洋葱头用干净的纱布包好，用它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑。

护发提示：

1.用洗发水洗完头发后，再用温温的茶水冲洗头发，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持洗1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

2.将橄榄油涂到头发上，轻轻的按摩头发。然后将蛋黄涂在头发上，继续按摩。10分钟后，用洗发水洗头。这样每周洗一次，持续一个月，使头发变得健康。

3.取一个番茄，用榨汁机将番茄打成糊状，加少量面粉，搅拌均匀。洗完头发后，用毛巾把头发稍稍抹干，然后用番茄泥涂抹到头皮及头发上。再包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后用温水冲洗干净。

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