怎样帮助幼儿克服自卑心理

自卑，会阻碍一个人的个性发挥。做事畏首畏脚，不喜欢在人多的地方，不喜欢在大众之下抛头露面。有能力去做事，不敢去做。内心敏感，好猜测怀疑别人对自己的看法。通常会把自己的成功归于运气，却把失败归因于能力不足。以下是小编为您整理的怎样帮助幼儿克服自卑心理的相关内容。

怎样帮助幼儿克服自卑心理

家长要摒弃"望子成龙，望女成凤”的思想。不要只注重孩子的成绩而忽视孩子本身的成长。不要当着孩子别人孩子的面斥责孩子，更不要“你如何如何，人家如何如何”的去比较。

尊重孩子的人格，平等对待孩子。家长要具备良好的教育素养。平等，尊重孩子的人格，一步步引导，让他们感受到父母的关怀，进而打开自己封闭的内心，消除比别人差一等的心理。

自卑的孩子缺乏勇气，有些能做并可以做好的事情却不敢去做。父母要学会发现孩子优点、特点，因势利导，提高孩子参与的积极性，壮大自己的优势。同时，创造条件让孩子在做事中锻炼自己，使孩子更加自信，肯定自己。

对于自卑的孩子要教他学会看到自己的优点，要让他有种不服输的劲头。这就需要家长去启发和开导，首先，孩子做的事情家长要第一个给予肯定和支持，让他知道还有很多孩子做的不如他。

让孩子多与人接触，交流。场景见的的多，与人接触到多，对孩子开阔视野，积累知识，与人交往经验都会有很大帮助，对消除自卑感会起到积极的促进作用。

如果孩子是因为身体外在的某一缺陷而造成的自卑心理，就跟孩子多讲讲励志的故事。新闻，综艺等有很多身体有残疾而顽强拼搏最终成才而叫人感动的故事。教育孩子，我能行，只要努力，没有人嫌弃你，瞧不起你。

怎样克服自卑心理

练习在公众场合当众发言。沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。

每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人都不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

怎样帮助大学生克服自卑心理

利用补偿作用克服自卑。一个人如果在某些方面自觉不足，他可以发奋努力，通过取得某一方面的成就进行补偿，这就是所谓的"失之东隅，收之桑榆"的补偿作用。这种作用尤其对那些因长相外貌或身体残疾等不可改变的现实条件而产生自卑感的大学生有较好的效果。

他们可以将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中，强化自己的优势以增强自信，用成就使倾斜的心理天平恢复平衡。开展心理咨询，帮助学生克服自卑。针对大学生的自卑心理，心理咨询老师应采用一定的方式引导他们选择健康、向上的心理状态，客观地认识和对待自己。

对于那种自卑程度较深且已渗入人格中的大学生，就应采取心理分析方法，通过自由联想对早期经历进行回忆，经分析找到自卑心态的深层原因，使自卑情结返回意识层，从而意识到，之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的自卑情结作怪，被过去的生活阴影笼罩今天的心理状态是不应该的，从而从自卑的阴影中摆脱出来。

怎样帮助孩子克服自卑心理

发现优点--悦纳自我。每个人都有自己的优点和闪光点，只不过自卑感强的人往往容易忽视自己的优点，夸大自身的弱点，不能容忍自己的缺点，对自己否定过多，看不到自身的价值，因此，引导孩子发现自身的优点和长处，学会客观的评价自己，悦纳自我，是帮助他们摆脱自卑心理的第一步。

孩子的周围充满了竞争，学习、升学、就业，竞争无处不在，不可回避，而且，从能力、成绩、特长以及身体、容貌、家庭条件、地位等来看，没有一个人是永远的胜利者或成功者。每个人在不同层面上都有自己的成败经验，己不如人的失败感受人皆有之，只不过程度不同而已。

因此，要引导青少年在遇到困难和挫折时，不能自暴自弃，意志消沉，自我否定，而要冷静下来，辨证地看待自己，接纳自我。实际上，悦纳自我是健全人格的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切：好的和坏的，成功的和失败的;不仅要欣赏自己的优点。

那么，如何帮助孩子悦纳自我呢?具体方法如下。引导孩子有回忆从小到大的的人生经历，把每一次获得奖励和表扬的内容、过程、和感受记录下来，细细回味。目的是通过重温成功的体验恢复自信。