日常防晒方法

想知道日常防晒方法?下面是新时代小编搜集整理的关于防晒方面的资料，欢迎查阅：

日常防晒方法

无论阴天、晴天，白天、夜晚都应该做好防晒工作。防晒主要是减少紫外线对皮肤的损伤。即便我们看不到太阳，但紫外线也依然存在，所以我们要同样做好防晒措施。

日常防晒：基础三件套--遮阳伞，防晒霜，皮肤衣。在外奔波的话防晒霜是一定要擦的，最好两个小时如果时间较长那应该穿件防晒的皮肤衣或者用长衣代替也行，女性通常会使用遮阳伞，如果你是个粗老爷们儿拿个遮阳伞可能脸上会挂不住。

海边度假防晒：高倍防晒霜50倍以上的，遮阳伞，太阳镜，眼睛也是要防晒的。如果下海的话需要注意下防晒霜的抗水时间，记得及时补给。

阴天或夜晚防晒：没太阳时防晒依旧要做，虽然紫外线没有大太阳时强烈，但依旧存在，对我们肌肤还是很有威胁的，这个时候就不用高倍的防晒霜，可以使用防晒隔离或者低倍防晒.

防晒霜清洁：如果清洗干净防晒霜是很重要的一个环节，防晒霜长期留在肌肤上回堵塞毛孔，导致出痘，非防水的防晒霜洗澡时沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。

如何做日常防晒

每天服用一片维C。维C具有美白、抗氧化等功效。养成每天吃维C的习惯有益于防晒。

春季防晒：春季风大，出门前要做好补水的准备;春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了;涂抹隔离霜，因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

夏季防晒：大量喝水(最好加有葡萄糖的水或盐水)，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时可保持肌肤的水分充足时美白肌肤的首要条件;选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品;深色长袖外套，帽子。

秋季防晒：很多人都认为秋天没有夏天的阳光那么强烈， 但是紫外线还是挺厉害的，出门还是需要涂防晒霜的，最好用spf15-20左右的;加强保湿，因为秋季日夜温差变化很大，皮肤的代谢、皮脂分泌都需要一段调整期，这时的皮肤状况很不稳定，加强皮肤的保湿修复，才能为即将到来的严冬预做准备。

冬季防晒：SPF15防晒系数的防晒霜，要记得经常补擦，因为这个洗漱的防晒霜防晒持续时间较短。

日常防晒小妙招

1、防晒霜

这是大家使用的最多的防晒方法，每天涂抹出门并且及时补涂，就可以有效的避免皮肤被晒黑晒伤了。防晒霜的使用重点是用量要足，涂抹要均匀，并且外出要补涂。

2、防晒衣

身体防晒一般会选择穿防晒衣，可以做好胳膊、大腿的防晒。对于骑车一族或者长时间户外工作的人来说防晒衣就是很不错的防晒方法啦，比起防晒霜要随时补涂更方便一些。

3、防晒伞

有的妹子皮肤比较脆弱，也不想使用物理防晒霜，那么选择打防晒伞的方法来防晒也是不错的。在高温天气，只涂抹防晒霜防晒还不够，建议大家外出也可以打下防晒伞。一些防晒伞有降温效果，伞下会凉快许多，夏季出门使用很舒服。

4、太阳镜

眼周肌肤也是大家防晒的重点，涂抹防晒霜可能会刺激眼部肌肤，那么太阳镜就是不错的选择啦。不过要注意，劣质太阳镜不仅没有防晒效果，反而会伤害眼睛。

如何正确防晒

防晒的意识和观念，现在的大多数人会在夏天用防晒，其他时间不怎么用，其实正确的防晒观念是一年365天天天防晒，甚至要终身防晒。因为只要我们每天睁开眼睛就会有紫外线UVA伤害到我们。

夏天出门带遮阳伞也要涂防晒霜，因为遮阳伞会阻挡一部分紫外线，但一部分紫外线射到地面，再折射到伞里，再反射到我们皮肤上。

确选择防晒霜，防晒霜分为物理防晒和化学防晒，顾名思义，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用，一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛;化学防晒里面有化学添加剂，涂在脸上，是用化学添加剂来吸收紫外线再转化成能量释放出去，在脸上会有化学反应。

大家在选择防晒时，一定看清楚，有的防晒只防UVB，不防UVA;最好的防晒是又防UVB,又防UVA.还有一个指标是防晒黑时间，也就是PA+，一个+号代表防晒黑2个小时，两个+代表防晒黑4个小时，以此类推.....

防晒霜的用法，出门前 10-20 分钟就应涂好防晒产品。每次至少须有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。