对话能使人在短的时间内学会实用的会话,在轻松的对话中,即使平常不太有机会接触英语的人,也可一句一句地工作时间会话。厦门美联英语为大家整理一些有用的英语对话,本篇是:
,当学生们刚入大学时,他们通常都担心获得“新生15”。“新生15”是人们假设的15磅(6.8千克),在学生进入大学的第一年他们体重会加重15磅。人们认为新生们会体重增加,因为他们第一次离家,也是第一次自己照顾自己。
James: What exercise can I do to firm up my backside?
Tiffany: I would recommend doing some squats. Place your feet about shoulder-length apart,toes facing forward, and slowly bend at your knees.
James: Like this?
Tiffany: Keep your back straight and look forward. Good. Do about 3 sets of 20.
James: Are there any other exercises I can do?
Tiffany: Ride the bike for at least 20 minutes.
James: I'm going to be so sore tomorrow.
Tiffany: If you stretch before you work out, you won't get so sore.
James: Is there anything I can eat or drink to improve my workout?
Tiffany: A high protein smoothie with creatine. It helps you build muscle. Or you can try a Power bar for energy.
James: But does it taste good?
Tiffany: I think so. Here, try one.
詹姆斯:要做什么运动才能让我的背部结实呢?
蒂芬妮:我建议你做些蹲坐运动。双脚张开与肩同宽,脚趾向前,膝盖慢慢弯曲。
詹姆斯:像这样?
蒂芬妮:背部挺直,眼睛正视前方。好,做三次,每次20下。
詹姆斯:我还可以做些什么运动?
蒂芬妮:骑至少20分钟自行车。
詹姆斯:明天我的肌肉会很酸疼。
蒂芬妮:如果你在健身前做些伸展动作,就不会那么疼痛。
詹姆斯:有没有什么吃的或喝的东西,可以让我的健身运动更有效?
蒂芬妮:高蛋白质的肌肉酸冷饮可以帮助你长肌肉。要不,你可以试试威力棒,它使你有活力。
詹姆斯:可它味道好吗?
蒂芬妮:我觉得不错。来,吃一个试试看。