托福听力提高办法

要想听懂托福听力的内容，或与外国人进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。

1、记下托福听力考试文章场景

其实也就是把脉络理清楚，一定要注意文章第一句，基本交代了文章的主旨大意和人物关系，然后就是注意逻辑词和逻辑短语，这是场景转换和问题转换的重要节点。For example：so，because，since，however，after ，still，even……这些词出现的时候，一定是记录的重点，有助于文章主体的完整。

2、记录托福听力考试关键词

当你听到与文章内容息息相关的一些名词，动词，形容词，副词 ，数量词一定要记到相应的场景里，这些词语的出现是考点的重要出处，只要按照固定位置记录下了关键词那么整个文章的大意就呼之欲出啦。再For example：假如A场景关键词出现了一个happy，但你却记到了B场景里，那么整个文章的大意就出现偏差，这也是不记笔记最容易出现的问题。

3、简单记录托福听力精准词

词语不用完全记下来，倘若一个很长的词出现，你记完了估计听力也完了，显然是捡了芝麻丢了西瓜。第三次For example：S&B，这意思就是学生和生物老师的意思，ata是攻击的意思，比把attack拼出来方便多了，就是发光的意思，完全可以脑洞大开，选择你喜欢的方式。

第一步：Maintain your composure and your confidence(保持冷静和自信)。要想听懂托福听力的内容，或与外国人进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。

第二步：Make pictures and images(学会形象化记忆)。听力的过程中要学会把抽象的语言转变成形象的图画，并反映在脑海之中。有了动态图象的帮助，才有利于抓住语言的主要信息而非旁支末节。

第三步：Model every thing(善于模仿)。不要盲目追求题海战术，不断地找新题目来练，而应该把注意力放在听过的题目上，进一步分析、研究，并认真模仿听力题目中的各种语音、语调、语气、习语、俚语等。

第四步：Magnify the meaning and usage of the words and patterns(掌握多义词)。口语的特点是一词多义，这也是导致一些考生明明听出了是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。因此，在平时练习中要注意掌握听力题目中常用词汇和句式的其他用法。

1.调整心态

为什么首先强调心态的调整?因为人的心态对学习和生活有很大的影响，要想从根本上改变，就必须从心态入手。

许多人在托福听力考试中取得低分数时都很难保持冷静。你可能认为自己可以理解听力材料，记住笔记，但有些问题总是会做错，托福听力考试的分数总是在10分左右波动，很难提高。

这时你可以给自己一些积极的心理暗示，调整对听力学习的态度。

2.分析问题

托福听力难以突破10分主要原因是不知道问题出在哪，所以，在这个阶段必须学会分析原因。

这时，不要盲目地刷题改进，要放慢速度，找出自己以前的错误，分类总结，看看自己经常犯错误的题型，分类整理。

3.使用适当的补救措施

这时应该去复习自己的听力错误，然后做一个分析总结。首先，从大的类别来看，对话和演讲哪个更需要改进?

一般来说，对话难度较低，但速度相对较快。讲座类型听起来很长，但相对来说比较慢。

分析你做得不好的每一部分，然后反复练习。此外，还要从主题分析入手，如主题听不出来，就应该注意听力的开头。

如果你的重听问题总是答错，那就做好笔记，利用问题中的提示和上下文来选择正确的答案。如果你总是在细节上出错，确保在记笔记时记下了重要的细节。