如何在gre考前调整状态

在考试之前，建议所有考生自己列出需要携带的物品清单，并在检查过程中进行核对。下面就来看看这篇如何在gre考前调整状态，相信你们会喜欢的。

吃好喝好

人脑对氨基酸起运作作用，氨基酸的主要来源靠每日摄入的蛋白质。 因此，建议考生在考试前一天和考试当天摄取更多富含蛋白质的食物，这将有助于提高考试注意力和思维能力，发挥出实力，比较推荐的蛋白质来源是肉，蛋和燕麦片。

检查装备

在考试之前，建议所有考生自己列出需要携带的物品清单，并在检查过程中根据每一项内容进行核对打勾，以确保所有需要携带的物品都是万无一失的，包括：考场， 地址，衣服，铅笔，计算器，手表和小吃。

停止学习

在考试之前不需要做的一件事是继续学习直到最后一分钟，在考试前需要的是充分的休息，将状态调整到最佳，比继续学习更重要。 如果你真的想看，那么建议在早上看一点内容，避免临时抱佛脚。

睡个好觉

很多考前建议都会特别提到充足的睡眠，这也说明了该建议的实用性和重要性，睡眠是缓解压力的最佳方法，充足的睡眠也有助于改善情绪，改善记忆和认知能力。 所以，在考试前睡个好觉是很重要的。

定好闹钟

对于所有考生来说，考试迟到是最可怕的噩梦。因此，在考生前一天晚上，请务必设置好闹钟，以确保你可以在考试当天准时起床，有条不紊地备考，并准时到达考试现场。

心理建设

焦虑的主要原因之一是过分强调考试结果。对于考生而言，有时会产生GRE考试就是一切，只有高分才有前途的想法，这很容易导致考试前的焦虑。

也许GRE考试对你来说非常重要，但在实际的申请过程中，GRE分数只是入学要求之一。很多学校对分数并不十分重视，往往只需要达到基本标准就可以了，所以不要给自己太多压力，这将有助于面对可能遇到的各种情况。

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