GRE备考中的禁忌

在备考GRE中，有些事情一定要去注意，不能因为备考的时间紧张，就去减少睡眠的时间。今天小编主要给大家分享GRE备考中的禁忌，希望对你们有帮助!

通宵备考GRE是大忌

许多考生面临着准备时间不足的问题。首先想到的是减少夜间的睡眠时间。晚睡早起等，甚至有些考生会选择不睡一整晚来准备考试。事实上，这种做法只会得不偿失。

不用多说，睡眠对人体的重要性，我想大家都知道。如果你没有足够的睡眠，你的大脑会变得迟钝，这将影响你的学习。

同时，根据科学研究，睡眠过程也是一个帮助大脑转换长期记忆的过程。每天学习的新知识内容需要在睡眠中大脑进一步丰富，最终完全掌握。

如果睡眠不足，长时间记忆的内容自然会相应减少。有一些学生可能会发现他们已经反复记住了很多知识点和解决问题的技巧，但是他们仍然记不住，或者他们还是会犯同样的错误。

这可能是由于睡眠不足造成的。因此，如果考生真的想为考试做准备，那么保证充足的睡眠时间是必不可少的。减少睡眠时间复习，可以说饮鸩止渴，弊大于利。

每日锻炼计划不能取消

除了睡眠，每天的锻炼计划经常被考生取消。特别是一些本来有着较好的锻炼习惯的考生，经常锻炼和保持自己的身体状况。一旦你觉得备考时间不够，你就会开始减少甚至停止锻炼，把时间放在备考上。

事实上，对于每个人来说，运动的概念可能是不同的，有一些人会选择跑步，有一些人会去健身房，还有一些人会做家务打扫作为一项运动。

无论哪种运动，它都能帮助考生减轻备考的压力。通过锻炼，考生可以把精神上的负担转化为身体上的疲劳，释放思想，集中精力锻炼，让大脑得到休息和放松。

你不必担心运动会打乱你的考试备考的节奏。只要你保持有规律的定期锻炼，对考试准备的帮助将远远超过那些时间学习得到的结果。

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