催眠诱导方法：布雷德法

　　催眠诱导方法：布雷德法

　　这是在詹姆斯·布雷德（1846）所采用方法的基础上发展成的一种技术。布雷德认为眼肌的疲劳可经由某些途径导致催眠状态的出现。虽然现在一般认为这是一种错误的认识，但布雷德法至今仍然是人们常用的诱导方法。

　　该法的具体操作是，催眠师让受术者凝视天花板或者墙壁高处的某一点，其高度要足以超过正常水平视线。然后，催·眠师暗示受术者感觉到自己的眼皮变得越来越沉重。这种感觉可能由视线偏高所导致的不适而加强。一个好的催眠师还要暗示受术者需要闭上眼睛（注意这种暗示的非意志性），使其自然发生的眨眼运动也得以加强。

　　根据本人经验，有些厚道的受术者很快会对这种暗示作出反应（15秒钟或更快），但也有一些可能需要5分钟才见效果。那些从前有过被催眠史、在接到特殊信号后即进入催眠状态的人会立即闭上眼睛。一旦。受术者闭上了眼睛，催眠师即可施加其它暗示。

　　上面是布雷德法多种技术中简单的一种。除此而外。施术者还可令受术者注视一个手电筒、一支蜡烛的火苗、一个旋转若的圆盘，甚至是盯住催眠师的眼睛。后这种做法会使人联想起催眠诱导是一场意志斗争的观点，而这是一个彻底错误的观点。因此，盯住催眠师眼睛的做法不宜提倡。布雷德法有时也让受术者凝视面前来回晃动的钟摆以诱导催眠，这与老式电影制作所爱用的技术倒有点相似。

　　布雷德法的另一种常用措施是分离技术，一般称之为“分。心凝视‘。其凝视方法如上所述，但另一方面又要求受术者同时数数。数数可以是按正常顺序，也可以是从500开始，每次递减3往下数。据说此法由于使受术者集中注意某一特殊和重复的任务，这就防止他们去想其它较有趣的李情，故能够促进催眠诱导。

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