水具有保健功能吗？

　　水具有保健功能吗？

　　很多人都觉得，水很普通，要不是非常渴的情况下，是不会饮水的，可又有人说水很有作用，有保健功能，那水具有保健功能吗？值得怀疑是吧，那今天我们就和伊丽莎白美容学校小编一起猜猜，水具有保健功能吗这个题吧。

　　水具有保健功能？回答是肯定的。因为水中不仅含有人体必需的各种微量元素，而且水还能促进人体新陈代谢，对人的健康十分有益。如果人养成常饮白开水的习惯，那么至少可以有效地预防不少疾病的发生，起到很好的保健作用。清晨起床后，空腹喝上一杯白开水，这样不仅有润喉、清肺、暖胃、滑肠、加快血液循环、排出体内毒素的保健作用，而且还可以预防和缓解心脏病和心肌梗死疾病的突发。因为晨起时，人体内血液十分私稠，特别容易引发心脏病和心肌梗死。午休后如喝上一杯水，那么特别有利于提神醒脑、润肺生津、解渴利尿，此时人就会一扫疲态，特别精神，工作和学习起来注意力就会比较集中。夜晚临睡前喝上一杯水，它的效果就更明显了:一是有利于消化，二是有利于增强解毒和排泄能力，三是可以防止血液过于黏稠，引发心脑血管疾病。

　　水的保健功能还远远不止这些。如水能降解肌肉中的“疲劳素”—乳酸，常喝水可以解除生理疲劳。此外，水分吸收充足，能使人的皮肤容光焕发，看上去十分滋润和有弹性，而缺水的皮肤自然就既干又暗。当然，喝水比较好每天在8杯左右，不仅体内毒素排得快，人体内的心、肝、肾等脏器的生理功能也被激活了，可以使人精力充沛，充满了活力。

　　当然饮水也有学问，并非什么水都有保健功效。佛山专业美容化妆美甲培训学校小编曾听专家说理想的饮用水应该是低温开水，即在水煮沸后冷却到25摄氏度再饮用，是的饮水。原因就在于，当水处于这个温度范围时，水的内聚力增大，分子结构更加紧密，水分子变小，水的表面张力和水的密度、猫滞度、导电率等理化性能都有所改变，其生物性比自然水要高出4-5倍，这时水的性质与人体细胞的液体状况十分接近，能很容易地透过细胞膜，进人细胞核中去，参与机体的新陈代谢.因此，这种水容易被人体吸收。特别是皮肤细胞，当吸收了这种水之后，马上就会充满了活力，使人的皮肤很快就水灵起来，皮肤充满了张力。所以，在做皮肤护理时，应该使用这种容易被皮肤细胞所吸收的低温开水。

　　通过以上专业的陈述，是不是觉得水具有保健作用了，相信专家的说法吧，水是具有保健作用的，再说了，没有水你能活吗？

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