练习催眠术需要的环境条件

　　练习催眠术需要的环境条件

　　无论是催眠术的使用或修习，都需要有一个适宜的环境，修习催眠术的人必须选定一个单独的房间作为修习之地。因此，以下几点需要注意。

　　1.周围环境要安静修习催眠术，选址很重要，要选在远离马路，环境比较僻静的地方，避免嘈杂吵闹，这样容易进入状态。若是在家里修习，比较好把时间安排在夜间，待家人休息后，夜深人静时修习。葛吉夫催眠中心小编认为如果有条件的话，进入深山古刹。能在一名高僧的指导修习两年禅定.然后再学习催眠术，那就容易得多。

　　2.静室空气要流通室内空气既要流通.又不能被风吹到身上，修习之时，全身放松.毛孔张开，如果让风寒侵入身体，很容易得病。因此.修习催眠术有“避色如避乱，避风如避剑”之说。

　　3.室内光线要柔和光线太亮，容易刺激视觉神经，导致视神经疲劳.也易使心神散乱;光线太暗，则容易出现昏沉.使人昏昏欲睡，或引起幻觉。以上两种情况都不容易得定。因此，室内光线要柔和适中，稍带红色为宜。

　　4.严禁他人干扰和观看修习之地必须封闭，严禁他人干扰和观看。大定之时，若受到惊吓，身体很可能出现故障，修习到高层次之时，需要有专人看护，防止意外惊吓、干扰。

　　5.室内要整洁修习之地，室内要整洁，色调单一。一个整洁的房间使人心思安定。室内房顶、地板、墙壁的颜色反差不能太大，以米黄色为宜，不要有任何与修习无关的摆设一桌一椅即可。

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