演讲培训包含内容有什么

演讲与口才培训班的培训内容主要有：1.心理训练，实现控制紧张情绪，树立自信;2.目光训练，实现自信、冷静的目光交流;3.肢体训练。如果想具体了解演讲培训包含内容有什么，那不妨接着往下看吧!

口才是一个人灵活运用语言、与人沟通能力的重要体现，所以很多人想通过演讲培训班学习锻炼口才，作为语言类课程的一种，演讲与口才培训班的培训内容主要有：

1、心理训练

了解心理紧张、自卑、不自信的原因和紧张程度，通过在舞台上反复训练，不断自我暗示，从而控制紧张情绪，树立自信。

2、目光训练

人的一切心理活动都是通过目光和表情来表达的，要想在舞台上与观众实现自信、冷静的目光交流，就必须经过严格的正规强化训练，进而培养出一副威严、深情的目光。

3、肢体训练

好的肢体语言可以加强交流效果，丰富信息内容，不好的肢体语言会降低表达效果，削弱演讲者的形象，肢体语言训练可以使你的演讲声情并茂，丰富多彩，异彩纷呈。

4、朗读朗诵训练

讲话吸引人，不仅靠内容，更要看表情，沉稳挺拔，语调、语气、速度和口音的变化，都能引人入胜。平淡无奇、冗长的演讲是不会有感染力的。

5、沟通练习

学会沟通是公开演讲的基本技能。如果你在私下里的沟通都有问题，那么在公众场合说话就会有更多的障碍。沟通练习，让你学会与人沟通的技巧，从而提高自己的人格魅力。

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