训练演讲的方法-演讲训练方法有哪几种

演讲训练方法：1.每天三分钟的微信语音练习;2.演讲从写作开始练习;3.提高内涵，让自己有话可说;4.锻炼即兴演讲。如果想具体了解训练演讲的方法，那不妨接着往下看吧!

1.每天三分钟的微信语音练习

在微信上，我们可以选择一个主题，做一个简短的演讲，可以是我们自己对最近发生的事情的看法：或者是对最近学到的一些知识的总结;或者是看一部有趣的电影的观后感。

很多人会认为这看起来很简单，但等到你开始做的时候，你就会发现这与你平常所说的不一样。

原来你认为自己能流利地把话说完，结果出现了卡壳现象，比如你会经常说出“嗯、啊”这样的语气词，总而言之，你会发现自己有很多问题。

经过这次练习，你将了解到你大概能说出多少内容，让你掌握演讲的感觉。

与此同时，它还能训练你的逻辑能力，例如，用三点式的方法来回答问题，第一点，第二点，第三点，这是训练你有条理思考的好方法。

2.演讲从写作开始

对于需要较长时间的演讲课题，试着先写下要说的内容，因为写作的过程就是思考的过程，边写边整理思路，即使只是一个大纲也行。

首先要把文章写好，然后设置好分段和重点，自己先整理好思路和框架，这样在演讲时才能减少出错的可能性，这个过程，也可以锻炼自己的写作能力。

3.提高内涵，让自己有话可说

演讲技巧再好，没有什么内容可以讲的话也是没用的，所以我们要对经常要讲的一些内容，深入研究主题，提升你的知识水平。

4.锻炼即兴演讲的能力

每天遇到一件事时，强迫自己说出三种观点。这种练习，可以在你坐车、等车或其它碎片时间时，在你自己的头脑中进行。

看某事，说出你的观点，或把它叙述出来。这一过程还训练了我们的反应能力和快速思考能力。

1、多看

演讲具有很强的科学性和艺术性，因此，演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、逻辑学、心理学、语言学、交际学等，全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。

2、多听

我们想提升演讲能力，这个想法不是凭空突然出现的。很可能是某次例会发言自身感觉差了，但也肯定是有其他同事的表现优异让你想要学习演讲，我们就要多听他们的讲话，来学习演讲技巧。

但是他人的某个学习方法，讲话方式，不一定适合你，此时你该怎么做呢?也许选一个演讲机构，是你此时较好的选择，有老师讲授多种方法，有多名同学身份和你相当，苦恼和你一样：一样讲话就紧张、一样害怕当众讲话、一样想提升演讲技能。

3、多练

练习讲话就像学校里的考试一样，你学习了，你做题了，但还是要通过考试(练习当众讲话、工作汇报、例会发言)才能检测出学习效果。通过演讲老师的点评，对自我表现的认知，来看看学习的效果。

1、多找机会上台

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

2、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。