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办公室礼仪禁忌
（1）忌零食、香烟不离口。女孩子大都爱吃零食，且以互换零食表示友好。常抽烟的男士也在办公室抽烟，弄得乌烟瘴气。这都是不尊重别人，有失教养的表现。
（2）忌形象不得体。坐在办公室里，浓妆艳抹、环佩叮当、香气逼人、暴露过多，或衣着不整、品味低俗，都属禁忌之列。
（3）忌语言、举止粗鲁。在工作中，语言、举止要尽量保持得体大方，过多的方言土语、粗俗不雅的词汇都应避免。无论对上司、下属还是同级，都应不卑不亢，以礼相待，友好相处。
职场必备的礼仪
在工作中使用“日常备忘录”。在工作中，有时候当你在忙着这件事情的时候很容易把另一件需要做的事情给忘记了，但是，如果你有使用“日常备忘录”的习惯就不会出现这样的遗漏。安排好最重要的事，把你每天的工作按照轻重缓急记在备忘录上，然后再根据先后顺序依次进行，做完一件事之后在备忘录上做好标记，这样你一天的工作就会运作得有条不紊。工作中使用“日常备忘录”可以帮助你记忆，帮助你节省时间，有效地做好时间管理。任何一家企业的老板都喜欢工作用心且不丢三落四的员工。
无锡托卡教育注重品牌和质量，所有训练课程打破了传统教学模式，采用“启发、参与、互动、体验式”的小班教练式训练模式，利用“教练课堂训练式+俱乐部全程参与式+工作中个性化指导”的服务形式，全面提升中国人的当众讲话和人际沟通能力。
课程包括公众演讲与口才、商务演说、嗓音塑造、TTT培训师培训、人际关系与沟通、礼仪形象等职业素质和技能的培训内容。
成立：2010年
无锡女子形象礼仪培训班课程大纲
课程背景：
随着社会的进步和女性地位的提高，女子形象礼仪越来越重要。然而，在现实生活中，很多女性对于自身形象和礼仪还存在不足和不了解的地方。因此，本班课程旨在通过专业培训，帮助女性全面提升自身形象和礼仪素养，成为更有魅力、自信和优雅的女性。
课程特色
1) 实用性强：针对女性在工作和生活中常见的形象和礼仪问题，提供解决方案；
2) 专业性强：由业内专业人士讲授，保证教学的专业性和权威性；
3) 互动性强：课程设置互动环节和案例分析，便于学员在实践中更好掌握所学知识。
课程目标
1) 全面提升女性形象和礼仪素养；
2) 增强自信，展现自我；
3) 培养社交技能，拓展人际关系；
4) 提高职场竞争力和成功率。
学习对象
1) 即将进入职场或在职场中的女性；
2) 希望提升形象素养和社交能力的女性；
3) 对自身形象不满意、希望改善的女性。
课程内容
1) 形象管理：形象的基本概念、形象管理方法、服装、化妆、饰品搭配等；
2) 礼仪知识：社交礼仪、商务礼仪、餐桌礼仪、场地礼仪等；
3) 沟通技巧：语言沟通、非语言沟通、个人形象和非语言沟通、口才训练等；
4) 气质培养：气场的塑造与提升、内在修养和气质呈现、动作姿态等。
学习时长
本班课程为30小时，分为15次课，每次课程2小时。
收费范围
收费标准为每位学员3500元，包括教材、培训费等。
学习收获
1) 了解专业形象和礼仪知识，提升自身形象素养；
2) 培养具备职业素养、人际交往和沟通技巧；
3) 增强自信和成功意识，面对职场和社交更从容。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们将提供相同的课程内容，全程指导与服务，帮助您成为更自信、优雅、有魅力的女性。
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