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篮球的基本动作
无锡花香盛世少儿篮球课程
深入学习个人技能,包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。自主研发学习教材,“练+训+赛”全周期教学。
课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。精神上历练勇气、自信、挑战拼搏、团队意识。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量;技术上学会运球、传球、投篮、防守、脚步、突破。
向学员传授全面、扎实的篮球基本功,纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧,而且还通过开展一对一训练,运用急停和转身等进阶动作,重点培训学员的步法,启发少儿对篮球的兴趣。
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课程背景
无锡青少年篮球班是为了满足青少年对篮球运动的热爱和培养他们的篮球技能而设立的课程。作为一项个人和团队合作的运动,篮球不仅可以提高青少年的身体素质,还可以培养他们的合作能力和团队意识。无锡青少年篮球班致力于为学生提供一个良好的篮球学习环境,帮助他们成为更加优秀的篮球运动员。
课程特色
1、优秀教练团队:无锡青少年篮球班拥有一支经验丰富、专业素质高的教练团队。每位教练都具备优秀的篮球技能,能够教授学生正确的篮球技巧和战术知识。
2、个性化教学:无锡青少年篮球班注重学生的个性化发展,根据学生的不同水平和需求进行差异化教学。每位学生都能够得到专业、细致的指导和培训,提高篮球技能。
3、系统完整的课程设置:无锡青少年篮球班的课程设置合理,从基础训练到高级技能的提升,逐渐培养学生的篮球能力。同时,还加入了一些有趣的游戏和活动,使学习过程变得更加愉快。
课程目标
1、提高篮球基本技能:通过系统的训练和练习,帮助学生掌握篮球运球、投篮、传球等基本技能。
2、培养团队合作精神:通过团体训练和比赛,培养学生的团队合作精神和沟通能力。
3、提升比赛能力:通过针对性的训练,提高学生的比赛竞技水平,培养他们的胜利欲望和适应比赛场环境的能力。
学习对象
1、年龄范围:无锡青少年篮球班适合13至18岁的青少年学生。
2、篮球水平:学生无需有过篮球基础,只要对篮球感兴趣并愿意学习,都可以参加。
课程内容
1、篮球基本技能训练:包括运球、投篮、传球、盘带等基本技巧的训练。
2、战术应用训练:学习篮球比赛中的战术策略,培养学生的比赛智慧。
3、体能训练:通过有氧运动、力量训练等方式,提高学生的身体素质。
4、比赛模拟训练:模拟真实比赛场景,让学生学以致用,提高比赛的应变能力。
师资力量
无锡青少年篮球班的教练团队由经验丰富、专业水平高的篮球教练组成。他们不仅具备丰富的教学经验,还对青少年篮球培训有独到的见解和方法。
教学质量
无锡青少年篮球班注重教学质量,每节课都有教练进行指导和点评,帮助学生及时纠正错误,提高篮球技能。
服务水平
无锡青少年篮球班提供优质的服务,对学生和家长的需求积极回应,及时解决各种问题。
学习时长
学习时长为每周3天,每天2小时。
收费范围
学习费用为3000-8000元,收费根据课程级别和学习时长而定。
学习收获
通过参加无锡青少年篮球班的学习,学生可以提高篮球技能,增强身体素质,培养团队合作精神,并在比赛中收获胜利的喜悦和成就感。
总结
以上信息仅供参考,具体课程安排和费用以到校咨询为准。欢迎联系在线客服,预约免费体验课。无锡青少年篮球班将竭诚为学生提供优质的教学服务,助力他们成为更加出色的篮球运动员。
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