上课方式

面授

上课校区

招生对象

适合零基础或有相关经验的学员

课程目标

掌握篮球运动，行进间运球，投篮等基本技能，全面提升孩子身体素质及体能

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

青少年正是身体速率及身体协调性的敏感时期，篮球课程正是结合这个年龄段的孩子，为青少年提供系统化的教学，一方面传授技巧，一方面锻炼孩子们的身体素质，定期参加篮球训练可以帮助身体生理更有效的发育。

您可能关心的问题？

问题一

1

为什么要给小孩报篮球班呢？
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孩子多大年龄练习打篮球比较合适呢？
3

打篮球对孩子个人成长有哪些好处呢？

问题二

1

青少年篮球培训主要训练什么内容？
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青少年篮球培训班一般要多少钱呢？
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小女孩适合去打篮球吗？怎么选机构？

篮球运动介绍

替换。在比赛中，只有替补队员有权请求替换。替补队员应到记录台前清楚地要求替换，做出替换手势或坐在替换席上，并做好比赛的准备。在比赛中，当某队请求替换时，只有当球成死球，比赛计时钟停止，裁判员已结束了与记录台联系时，或在第四节的最后两分钟或每一决胜期的最后两分钟内，投篮得分时，非得分队的队员请求替换，记录台可发出信号允许替换。判员在执行替换时应掌握以下几点：（1）一次替换发生，队员已成为替补队员和替补队员已成为队员，分别不能重新进入比赛或离开比赛，直到一个比赛的钟表运行片断之后球再次成死球为止。（2）有不合理的延误（超过约30s），应该违反时间规定的队登记一次暂停，如果该队没有剩余的要登记的暂停，可登记教练员一次技术犯规，并执行相应的罚则。

核心优势，助力提升

V

规范流程

北京呼动阳光运动教育统一规范课程流程，提高训练效率。

V

教研更新

定期进行教学、训练研讨，使课程更适合孩子运动成长。

V

成长跟进

设立运动成长报告，随时跟进孩子成长状态，了解更清清楚。

北京呼动阳光篮球课程

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课程名称1：体能训练

速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练，运动专项体能训练，维护健康，强化体质。

课程名称2：技术+战术训练

运动专项技术教学及训练，扎实基本功；竞赛战术及协同配合教学及训练，争取灵活运用。

课程名称3：心理辅导

设置竞赛游戏以激发兴趣，设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力，设置目标，以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。

课程名称4：思维+比赛训练

设置情景模拟、实践训练，增强分析处理能力，提高完成既定目标的能力；参与实战，进行比赛指导，增强荣誉获得感。

为什么学篮球

1、不管是男生还是女生都希望自己的个子能够高一些，而篮球就是能让孩子长高的运动，在打篮球的过程必须要有走，跑，跳，投多种的运动形式，而这些动作能够使孩子们的身体全方面的发展，打下坚实的身体基础。根据美国相关数据表明从小就开始打篮球的孩子要比同龄的孩子高出6-10公分。
2、学会团结，尊重规则。篮球是一项集体运动，只有和队友的默契配合才能够获得胜利，所以孩子在运动的过程免不了要和队友多接触，学会如何团队协作，这对孩子之后的发展有很大的帮助，也为未来进入到社会打下了良好的社交基础。

呼动阳光，机构介绍

机构简介

呼动阳光运动教育，简称“呼动阳光”，创立于2012年，主要提供户外运动教育服务，于户外自然环境，通过发展体育特长，以培养优秀的体育精神、打造强壮的体魄，维护人们的身心健康。