经常打乒乓球有什么好处?
询价
273人看过
经常打乒乓球有什么好处?
如何延长乒乓球胶套的寿命?
乒乓球接发球判断有哪些技巧?
如何鉴别乒乓球拍的质量呢?
乒乓球是由什么材质做成的呢?
儿童学习乒乓球的注意事项有哪些?
1956年3月,中国乒乓球队在东京第23届世乒赛中,男队先后战胜了亚洲冠军南越队和美国队,负于英国、日本。在斯德哥尔摩第24届世乒赛上,中国乒乓球男、女队分别战胜了种子队罗马尼亚队和英国队,双双获得了决赛权。中国选手王传耀在团体赛中打败了日本优秀选手荻村伊智郎,女选手孙梅英打败了英国优秀选手安.海顿,初步显示了直拍两面攻和左推右攻打法的威力。中国男队由第一级第六名升为第一级第四名,女队由第一级第十一名升为第一级第三名。
速度、力量、耐力、灵敏、协调身体素质训练,运动专项体能训练,维护健康,强化体质。
运动专项技术教学及训练,扎实基本功;竞赛战术及协同配合教学及训练,争取灵活运用。
设置竞赛游戏以激发兴趣,设置困难阻碍以坚毅品格、增强自控能力,设置目标,以培养自信心、专注力、抗压能力等心理素质。
设置情景模拟、实践训练,增强分析处理能力,提高完成既定目标的能力;参与实战,进行比赛指导,增强荣誉获得感。
为什么学乒乓球
课程特色
1. 训练体系完备,科学性强,能够充分发掘学员潜能
2. 专业教练团队,注重个性化教学,针对不同水平学员有明确的教学计划
3. 严格的训练纪律,帮助学员养成规律的生活方式
4. 推崇全方位、多元化的教学方式,不仅注重技术训练,还注重体能、心理等方面的训练
课程目标
1. 提高学员在乒乓球方面的技术素养和竞技水平
2. 培养学员的团队精神和合作能力
3. 培养学员的自我管理的能力和综合素质
学习对象
1. 少儿乒乓球爱好者
2. 喜欢乒乓球、水平不错的少年儿童
3. 高水平的乒乓球手,想要参加比赛、提高成绩的学生
课程内容
1. 基本技术训练:如持拍、握球、攻防转换等
2. 中级技术训练:如侧身、反手技术、组合拍等
3. 高级技术训练:如侧倒身、侧移抢攻、搏杀球等
4. 对抗训练:如双打、单打、集体训练等
5. 心理、体能训练:如保持镇定、耐力训练、反应力训练等
学习时长
一般为5个月左右,每周1-2次训练,每次2小时。
收费范围
一般在2000-5000元不等,具体费用需要根据不同学校、不同课程来确定。
学习收获
1. 技术精湛:能够掌握乒乓球的基本技巧,如持拍、握球等,形成自己的技术特点
2. 竞技水平提高:参加比赛时,能够以更高的竞技状态赢得比赛
3. 团队精神:在集训期间,自己可以与他人分享比赛经验和技术心得,增加团队凝聚力
4. 综合素质提升:通过乒乓球训练,可以培养学员自我管理和综合素质
结语
以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。欢迎联系在线客服,预约免费体验课,感受乒乓球训练的独特魅力。
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方