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1、多吃水果。尤其是富含维生素C和维他命A的水果，富含维生素C的有：鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。可有效滋润肌肤，补充水分，告别冬季暗沉肤色。富含维生素A的有：牛奶、香蕉、胡萝卜等，可以保护表皮和黏膜，有效的给皮肤带来柔嫩滋润。
2、肌肤在夜间吸收能力比较好。在睡前涂抹上含有滋润、营养成分的补水霜是非常重要的，假如皮肤非常的干燥不适，在涂补水霜之前，建议先抹上具高度滋养效果的精华或精油，它不但能防止肌肤老化、还能抗皱、深层滋养、修复再生。
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防晒误区：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈，没有太阳就不用涂防晒品。
分析：紫外线具备透过云层的能力，不管天气好坏，紫外线都会照射到地面，即使是短暂的受到紫外线照射，肌肤伤害依旧会不断地积累。
正解：防晒一年四季都要做好，如果稍有疏于防范，色素就会偷偷沉积，等到发现时，斑点已经都跑出来了。因此，防晒工作需提早准备，对抗紫外线，守护白皙肌肤。脸部是长年暴露在外的部位，自然时刻都在经受紫外线的伤害，选择一款防晒品阻挡紫外线来袭才是万全之计。
菲菲教育一直围绕着趣味教学，社会践行，综合素质的提升这几个方面来开展教学计划，让同学们在日常的学习中抛开书本上枯燥的样式，将操作技巧融汇到自己日后的工作习惯之中。老师们会根据每一位学员不同的自身情况为他们去制定最适宜的职业规划，在新学期的开始便将个性化教学理念融入之中，让来到菲菲的学员能够真正学到实用的技术，通过自己的奋斗去创造未来。
惠城美容培训课程大纲
课程背景
随着美容行业的快速发展，越来越多的人加入到美容行业中。惠城美容培训课程的推出，旨在帮助学生培养专业技能，提升职业竞争力。
课程特色
1.实战性强：课程内容贴近职业实践，学生可以在实践中学习技能。
2.专业性强：课程由资深美容师授课，讲授的技能均为行业内精品。
3.灵活性强：课程设置多种选修模块，供学生选择。
课程目标
1.掌握美容基础理论知识。
2.熟练掌握多种美容技能。
3.了解时下美容行业动态。
学习对象
1.准备进入美容行业的学生。
2.已经从事美容行业但想提升职业技能的从业人员。
3.对美容有浓厚兴趣的个人。
课程内容
1.基础理论课程：
皮肤生理、化妆品成分、化妆品效果等。
2.基础技能课程：
面部清洁、面部按摩、美容仪器等。
3.高级技能课程：
微整形、线雕、注射美容等。
4.选修模块：
美容行业趋势、行业管理、营销策略等。
学习时长
根据课程设置的不同，学习时长有所不同。平均每个模块的课程时长为20个学时。
收费范围
根据不同课程的设置和学习时长的不同，收费范围有所不同。请联系在线客服进行咨询。
学习收获
通过学习，学生可以掌握基础理论，熟练掌握多种美容技能，了解时下美容行业动态，提高职业竞争力。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们相信，惠城美容培训课程能够帮助学生获得更多职业技能，成为行业内的佼佼者。
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