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招生对象

青少年

课程目标

旨在促进孩子们健康成长，在体验中学习、吸收与提升，增进互信与沟通，在短的时间内磨练自信、自律、自强的意志，养成能吃苦、遵守纪律、服从命令、遇挫不气馁的良好作风。

课程详情

授课机构

教学点

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学员评论

在夏令营中，孩子们将离开他们的家庭，过一种集体生活，这对学生朋友来说是一种新的夏令营体验。在这段时间里，中小学生将被要求按时作息，携带自己的夏令营用品，自己洗衣服，自己洗碗和洗筷子，从而培养学生的独立性和良好的习惯。在国外，参加夏令营也成了必修课。

关于夏令营，你有这些疑问？

大家关心的夏令营问题？

夏令营问题孩子能学到什么东西呢？

夏令营常见问题在营地，孩子想家怎么办？

夏令营的疑问年龄小的孩子可否参加呢？

夏令营课程体系

军事化训练
通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律。
团队拓展活动
培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质。
走进军营
走进野战军军营，CS挑战，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神。
野外生存
战地扎营、夜间行军、学农、野外炊事、方向辨识、高地野战CS、丛林大冒险。让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄。
心智成长
系统的培训，使营员提高学习效率，让营员树立良好世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己人生道路，这样才会实现幸福人生。
感恩教育
学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

参加夏令营的好处

1、培养孩子的独立自主性。孩子在夏令营中，将离开家庭，过的是一种集体性的生活，对于营员也是一种新的体验和挑战。期间，学员一切都要听从教官的指挥，每天按时起床，锻炼意志力，自己洗衣、叠被，可以培养孩子的独立生活能力，可以锻炼孩子的自主性。
2、让孩子保持学习的连贯性。漫长的寒假会让孩子们从学习的思维和状态中一下子松懈下来，甚至有些孩子会把整个寒假的时间运用于网络游戏等不良的娱乐环境中去，而夏令营会使学习、娱乐两不误，使孩子们保持学习的连贯性，不至于因为寒假假期过长而影响下学期的学习进度。

夏令营活动具体安排

一二三四五六

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7天营

主题：7天“特战精英”成长军事夏令营

时间		7天“特战精英”成长军事营安排
D1	上午	迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。
	下午	开营仪式：宣布“特战精英军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
	晚上	军营班务会；军营日记。
D2	上午	军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）；团队励志拓展：激情鼓掌、无敌风火轮、铺桥过河、袋鼠跳接力。
	下午	特色军事科目训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
	晚上	军歌拉练；军营日记。
D3	上午	军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。
	下午	自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾、地震自救方法等；自救互救演习：火灾，绑架，骨折、心肺复苏等突发事件的真实体验与演练。
	晚上	军事励志电影；自卫哨及巡逻。
D4	上午	军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。
	下午	红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……
	晚上	家长与营员互动（电话）时间；军营日记。
D5	上午	野外方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通过什么方式让其他队员知道你已经经过或到达？知道你在什么位置？野外庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建，做到具备防雨、防寒、防风、防野兽袭扰等基本条件。
	下午	漫步太空站：亲临太空，近距离接触太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奥秘，航天知识大PK，收获火箭飞天成就。
	晚上	观看国庆大阅兵视频；军营日记。
D6	全天	军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，观轻重武器展览，树立保家卫国意识；实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，进入实弹射击大比武。
D6	晚上	战地联谊篝火晚会（集体生日party）。
D7	上午	团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
D7	下午	我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

9天营

9天“星辰计划”航天军事夏令营

时间		9天“星辰计划”航天军事营安排
D1	上午	小小航天员集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。
	下午	开营仪式：宣布“航天军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；航天知识学习：参观世界航天科普知识图片展，学习中国航天的发展历程。
	晚上	班务会：明确纪律；学唱军歌。
D2	上午	漫步太空站：体验模拟太空舱行走、观看长征运载火箭模型发射升空及回收；制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞梦想；航天员体验：穿太空服，感受航天员生活并留影。
	下午	军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。
	晚上	学唱军歌及军歌拉练。
D3	上午	专家讲座：资深航天专家—讲解航模结构，轻松学习航模飞行原理；飞行器设计专家—无人机操作技能讲解，学习基本原理及控制技巧；飞行控制及体验：专家指导下营员分组进行无人机组装，固定翼飞行大比拼，轻松操作无人机，鸟瞰军事夏令营营地。
	下午	特色军事科目：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）；古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
	晚上	“家乡美”故事会。
D4	上午	穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。
	下午	红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……
	晚上	军事励志电影。
D5	全天	走进中国航天主题乐园：身临其境亲身体验宇宙外梦幻、神奇、惊险、刺激的太空世界，学习航天科普知识，接受航天员训练，乘坐未来世界航天器进入茫茫太空，来一次非凡的太空之旅！
D5	晚上	观看国庆大阅兵视频；家长与营员互动（电话）时间。
D6 — D7	二天	探秘亚洲最大的天文观测基地—兴隆观测站（国家保密单位）：在天文工作人员的带领下，全面了解兴隆基地概况，以及天文学相关的知识：选择天文观测基地的条件、天文学家获取数据的来源、讲解世界上拍摄天文光谱效率最高、中国人独创且具有多个世界之最的郭守敬望远镜及其工作原理等；亲自用高质量的科普望远镜观察土星、太阳以及用肉眼能看到的最远的天体M31；天文知识讲座（国家天文顶级科学家哦），并与科学家漫步于风景迷人的天文基地（会告诉你“金庸星”的由来哦~），并于科学家合影留念；科学家亲自带领营员近距离观看世界之最的天文仪器及相关知识学习以及走进郭守敬望远镜内部进行探秘：主镜的调整方式、改正镜的调整方式、望远镜焦面4000根光纤的驱动原理和成就等。
D8	全天	军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。
D8	晚上	战地联谊篝火晚会（集体生日party）。
D9	上午	团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；闭营仪式：小小航天员军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
D9	下午	我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

14天营

14天“预备役特种兵”军事夏令营

14天“预备役特种兵”军事营课程安排
时间		主题活动	训练目的
第一阶段（共4天）：“菜鸟”蜕变期目的：通过军事基础训练和高强度的体能训练磨炼营员的意志，养成营员不怕苦、不怕累、敢打拼、能坚持的作风，全面提高特战队员个人综合素质，侧重培养营员的团队意识。
D1	“菜鸟”入营
	上午	入营报到代码破译（菜鸟编号）	1、走进军营，感受军队风采，学习军人营规营纪，形成战士军队意识； 2、感受军旅文化，让营员能够自我定位，认识一个全新的自己。
	下午	鹰王的挑战树规矩，改习惯，正脊梁
	晚上	1、军营班务会 2、军旅日记
D2	沙场初点兵
	上午	军事队列训练腿部力量训练	1、让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念； 2、让营员从体能、力量、协调性、敏捷度等方面达到真正军人必须具备的身体素质。
	下午	特战兵魂-3D射击体验耐力训练
	晚上	走进《战狼2》军旅日记
D3	迷彩风暴
	上午	擒敌拳术训练伪装的迷彩	1、培养营员的战斗技能特训与身体素质紧密结合的过硬素质，使营员明白身体是革命的本钱； 2、培养钢铁般的意志，打造不屈的勇士。
	下午	一招制敌，空手夺白刃柔韧性训练
	晚上	特种兵思想教育-生理适应篇
D4	特战出击
	上午	1、特色军事科目-旗语 2、我的宇航梦	1、辅助军事特色科目活动，让营员使“枯燥”的军事训练中富有情趣； 2、认识自我，拓展格局，强健体魄、磨练意志，突破自我。
	下午	重装急行军拉练平衡性训练
	晚上	1、内务整理学习 2、军营日记
第二阶段（共6天）：小鹰成长期目的：培养营员领导组织能力，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值，引发自省，激励上进。
D5	枪王之王
	上午	1、枪械知识学习 2、64式手枪战术特训	1、激发营员的激情，掌握特种兵基本技能； 2、辅助军事特色活动，让营员军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。
	下午	1、特种兵作战手语 2、95式步枪战术特训
	晚上	军歌赛歌会主题班务会
D6	野外生存
	上午	1、方向辨别 2、战地野炊	1、适应多种生存环境，找回自身所具备的野性，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密； 2、让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。
	下午	1、庇护所搭建 2、穿越瘴气丛林之地
	晚上	军旅日记家长与营员互动（电话）
D7	穿越火线
	上午	1、特战急救培训 2、特战急救演练	1、培养学员独立自主、生存救助等各种能力； 2、互相促进，以及时刻保持战斗准备，强化营员的时间观念和团队合作意识。
	下午	1、红蓝双方交战演习 2、斩首行动（山地攻坚）
	晚上	棋类益智活动自卫哨巡逻
D8	火力全开
	上午	走进轻武器博物馆	1、了解军队装备发展历程，感受国防科技现代化水平； 2、实弹射击，增强国防信心以及爱国精神、学习动力。
	下午	实弹射击比赛
	晚上	特种兵思想教育-心理适应篇
D9	特训精英
	上午	1、单兵战术特训 2、野营特训	1、训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性； 2、全面锻炼和提升营员的团队意识和战略性思维。
	下午	1、战斗技能特训 2、渗透技能特训
	晚上	暑假作业及课外读物军旅日记
D10	领袖风采
	上午	真人野外实地对抗	1、体验竞争的残酷，失败的痛苦，为荣誉而战； 2、挖掘自我及团队激励的力量，提升领导能力。
	下午	“我是指挥官”专项培训
	晚上	军营茶话会，感恩教育
第三阶段（共4天）：雄鹰展翅期目的：陶冶心智，激发思维，懂得感恩，强健身心，成就领导素养主要历练学员的综合素养，打造全面发展的少年领袖，追逐胜利，永不言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力。
D11	丛林作战
	上午	1、CQB战术特训 2、丛林寻宝记	1、通过军事技能比武及军事游戏活动，使营员增强体魄，掌握军事技能，热爱军事生活； 2、全面发展能力，系统提升学员综合素质。
	下午	1、观看国庆大阅兵 2、军事大比武
	晚上	1、暑假作业 2、军营日记
D12	航母雄心
	全天	登上航空母舰观看飞车表演		1、学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力； 2、培养营员国防爱国精神。
	晚上	1、战地联谊晚会 2、集体生日party
D13	王者荣耀
	全天	营地、野外制定作战方案根据任务转场，确定作战方式军情火急，突袭激战雄狮凯旋，番号铭刻		1、使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作； 2、培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。
	晚上	特种兵思想教育-极限升华篇
D14	战友离别
	上午	特战汇报表演闭营仪式		1、检验训练成果，让每位营员都能体会到艰难与困苦、胜利与快乐； 2、站在荣誉的最高点，满载而归。
	下午	1、互动留言 2、告别军营
备注：★14天课程计划中每天早上训练科目：军事特训、整理内务、内务评比； ★所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序； ★每一阶段课程，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握。

21天营

主题：21天“好习惯成长”特训军事夏令营

21天“好习惯成长”特训军事营安排
时间			活动内容			晚上
第一阶段 6天好习惯成长军事基础阶段目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。
D1	上午		迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。			军营班务会；军营日记。
	下午		开营仪式：宣布“好习惯成长军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
D2	上午		军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。			学唱军歌；军营日记。
	下午		特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）。
D3	上午		军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。			文化课辅导；军营日记。
	下午		特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。
D4	上午		军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。			军事电影；军营日记。
	下午		观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。
D5	全天		军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。			自卫哨、巡逻；军营日记。
D6	上午		漫步太空站：亲临太空，近距离接触太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奥秘，航天知识大PK，收获火箭飞天成就；制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。			与家长互动（电话）时间；文化课辅导。
	下午		综合训练：军事基础训练（一）（二）（三），特色军事科目（一）（二）；军事大练兵：军事基础训练和特色军事科目考核；军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。
第二阶段 6天好习惯成长军事强化阶段目的：通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。
D7		上午			泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。	观看国庆大阅兵；军营日记。
		下午			野外单兵作训：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。
D8		上午			特色军事科目（三）：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。	军歌拉练；军营日记。
		下午			红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……
D9		上午			特色军事科目（四）：匕首操、女子防身术。	文化课辅导；军营日记。
		下午			自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。
D10		上午			特色军事科目（五）：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。	全军歌咏大赛；军营班务会。
		下午			野外行军拉练：重装急行军5-10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。
D11		上午			野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气…… 野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。	自卫哨、巡逻；军营日记。
		下午			庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所；野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。
D12		全天			登上航空母舰：登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个军事项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。	与家长互动（电话）时间；文化课辅导。
第三阶段 6天好习惯成长军事深入阶段目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。
D13		上午		三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、营救战友、勇夺栈道等）。		自救互救训练总结、交流会。
		下午		军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍。
D14		上午		三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、飞夺泸定桥等）。		自卫哨、巡逻；军营日记。
		下午		军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。
D15		上午		侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。		文化课辅导；军营日记。
		下午		兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等；勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。
D16		上午		军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。		自卫哨、巡逻。
		下午		古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
D17		上午		军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。		看军事励志电影。
		下午		军事国防教育3：了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事。
D18		全天		参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神；攀登长城：无论多累，都要走向顶点。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。		与家长互动（电话）时间；军营日记。
第四阶段 3天好习惯成长军事收获阶段目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。
D19		上午		勇敢者之路1：速度与激情并进勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。		看军事电影；军营日记。
		下午		学农活动1：掌握北方各种农具作用和使用方法；学农活动2：农业知识学习与体验（犁地，施肥，种植五谷，田间管理）。
D20		上午		军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。		战地联谊篝火晚会。
		下午		心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
D21		上午		团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。		无
		下午		我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

28天营

主题：28天“预备役士官”梦之旅军事夏令营

28天“预备役士官”梦之旅军事营安排
时间		活动内容		晚上
第一阶段 6天预备役士官军事基础阶段目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。
D1	上午		迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。	军营班务会；军营日记。
	下午		开营仪式：宣布“预备役士官军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
D2	上午		军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。	军事电影；军营日记。
	下午		特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）。
D3	上午		军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。	文化课辅导；军营日记。
	下午		特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。
D4	上午		军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。	青少年法制教育宣传片；军营日记。
	下午		观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。
D5	全天		军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。	自卫哨、巡逻；军营日记。
D6	上午		漫步太空站：亲临太空，近距离接触太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奥秘，航天知识大PK，收获火箭飞天成就；制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。	与家长互动时间；军营日记。
	下午		军事综合训练：军事基础训练（一）（二）（三），特色军事科目（一）（二）；军事大练兵：军事技能阶段性考核；军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。
第二阶段 7天预备役士官军事强化阶段目的：通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。
D7	上午		泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。	文化课辅导；军营日记。
	下午		野外单兵作训（一）：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。
D8	上午		特色军事科目（三）：格斗技巧；包括姿势与拳法、腿法、防击打技术。	军营班务会；军营日记。
	下午		野外单兵作训（二）：拖轮胎跑、模拟射击、牵引横渡、搬运弹药箱。
D9	上午		特色科目训练（四）：匕首操、女子防身术。	文化课辅导；军营日记。
	下午		红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……
D10	上午		特色科目训练（五）：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。	军事电影；军营日记。
	下午		野外行军拉练：重装急行军5-10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。
D11	上午		野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气…… 野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。	歌咏大赛；军营日记。
	下午		庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所；野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。
D12	上午		方向辨别：在没有地形图和指北针等制式器材的情况下，要掌握一些利用自然特征判定方向的方法。通过什么方式让其他队员知道你已经经过或到达？知道你在什么位置？野外急救术：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。	文化课辅导；军营日记。
	下午		自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。
D13	全天		参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神；攀登长城：无论多累，都要走向顶点。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。	与家长互动时间；军营日记。
第三阶段 6天预备役士官军事深入阶段目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。
D14	上午		三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。	自卫哨、巡逻；军营日记。
	下午		军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍；军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。
D15	上午		三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。	文化课辅导；军营日记。
	下午		军事国防教育3：了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事。
D16	上午		军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。	拉歌比赛；军营日记。
	下午		兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等；勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。
D17	上午		军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。	“家乡美”故事会；军营日记。
	下午		团队励志游戏：罗马炮架，呼吸的力量军事拓展活动；培养营员协作能力、提升团队士气，激发饱满的激情；古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
D18	上午		穿越生死线：培养团队协作精神、资源合理分配及作用能力、团队间的沟通协调能力。	文化课辅导；军营日记。
	下午		军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。
D19	全天		登上航空母舰：登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个军事项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。	与家长互动时间；军营日记。
第四阶段 6天预备役士官潜能激发阶段目的：以“互动-体验-交流-运用-巩固”为基本训练模式，优化学生的学习素质，发展独立的思考能力，领导能力，实现学习能力的整合和飞跃。
D20	上午		心智课程（一）：1、学习力训练；2、学习和考试心理调试；3、时间管理。	歌咏比赛；军营日记。
	下午		我是指挥官：通过军事模拟游戏，锻炼营员的领导能力。
D21	上午		心智课程（二）：1、坦克大战；2、翻页子；3、集中精神。	自卫哨巡逻；军营日记。
	下午		迷彩少年大点兵：增强营员的意志力、耐力及团队合作。
D22	上午		心智课程（三）：规划人生经历，开拓人生视野——“自信、励志”培训。	文化课辅导；军营日记。
	下午		诚信教育：通过军事模拟游戏，让营员学会做一个诚信、诚实的人。
D23	上午		情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。	夜间拉练；军营日记。
	下午		感受特种兵：特种兵教练授课，真实感受特种兵装备，体验特种兵生活，培养吃苦精神。
D24	上午		挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区。	自卫哨巡逻；军营日记。
	下午		沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。
D25	全天		红色文化教育：探秘地道战，感受冀中平原村落环境风貌，完整保留着高房工事、牲口槽、地平面、锅台、石头堡、面柜等各种作战工事，使人如置身于战争岁月，接受爱国主义和革命传统教育。	文化课辅导；军营日记。
第五阶段 3天预备役士官军事收获阶段目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。
D26	上午		勇敢者之路1：速度与激情并进，抢占1号高地；勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。	与家长互动时间；军营日记。
	下午		学农活动1：掌握北方各种农具作用和使用方法；学农活动2：农业知识学习与体验（犁地，平沟，施肥，种植五谷，田间管理）。
D27	上午		自信体验：“沟通”成就未来。	战地联谊篝火晚会。
	下午		心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
D28	上午		团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。	无
	下午		我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

40天营

主题：40天“虎狼之师”将校军官军事夏令营

40天“虎狼之师”将校军官军事营安排
模块		活动主题及内容		效果及意义
第一阶段（8天）热血青铜目的：通过军事基础训练和高强度的体能训练磨炼营员的意志，养成营员不怕苦、不怕累、敢打拼、能坚持的作风，全面提高营员个人综合素质，侧重培养营员的团队意识。
模块一	军事基础篇		1、队列训练-稍息、立正、跨立； 2、特种部队——耐力训练； 3、臂部核心力量训练； 4、盖亚战队训练-停止间转法； 5、军事化内务标准的统一； 6、泥潭特训； 7、抗压形体训练。	通过基础的军事训练和情商训练，培养营员良好的军事素质和领导能力，使营员初步具备将校领导能力和军事指挥能力；真枪实弹，感受射击的快感!
模块二	军事技能篇		1、擒敌拳训练（1-8栋）； 2、战术训练（低姿匍匐、高姿匍匐）； 3、自卫哨巡逻。
模块三	兵法谋略篇		1、上兵伐谋——军情演练； 2、十大经典战役详解； 3、三十六计战略思想掌握。
模块四	情商领导篇		1、将帅领袖思维训练； 2、领导力三分钟沟通术； 3、圣西尔军事逆商训练。
模块五	实战对抗篇		1、第一战场综合训练考核； 2、人质解救术——特工行动。
模块六	国防军事篇		1、认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史； 2、根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。
第二阶段（12天）秩序白银目的：通过军事专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
模块一	军事基础篇		1、队列训练-三大步法（一）； 2、身体柔韧性训练； 3、队列训练-蹲下与起立； 4、平衡性战术训练； 5、军事化内务标准的统一。	融合西点军校巴克纳尔训练营训练体系及训练思想，将每一位学员的身体素质进行深度锻造，在此基础上，资深心智训练专家全面训练学员的战略领导思维及抗挫性，多元提升孩子的综合素质；了解中国抗战史，感受冀中平原人民的抗日智慧！
模块二	军事技能篇		1、擒敌拳训练（9-16栋）； 2、格斗训练（近身格斗）； 3、军事侦察作战图——绘制简略军事地图； 4、五公里急行军——穿越丛林之地； 5、丛林侦察； 6、95式自动步枪——持枪训练； 7、三公里轻装越野； 8、军事侦察作战图——认知图标。
模块三	兵法谋略篇		1、百战神兵—特战随机应变术； 2、红色警戒—战略套路破局； 3、巧言思辩—军事谈判术。
模块四	情商领导篇		1、军事心理素质训练—诱惑干扰抵抗； 2、将帅领导五力训练； 3、把信送给加西亚——坚决执行策略。
模块五	实战对抗篇		1、第二战场综合训练考核； 2、地道战——实战对抗赛。
模块六	国防军事篇		1、走进抗日纪念馆，激发营员的爱国精神； 2、探秘地道战，接受爱国主义和革命传统教育。
第三阶段（12天）荣耀黄金目的：经典军事将校军官技能训练，内修智慧，提升军事思维及战场灵活性，外修技能，掌握军事实战技巧及作战要领，拒绝纸上谈兵，争做实战将领。
模块一	军事基础篇		1、队列训练-三大步法（二）； 2、有氧耐力素质训练； 3、摔擒技术耐力训练； 4、无氧耐力素质训练。	训练学员的战斗技能与各项战斗准备紧密结合的重要性，增强健康体魄，提高学员团队协作能力；帮助学员从体能、力量、协调性、敏捷，强化训练如军人所具备的身体素质；感受世界八大奇迹之一长城的雄伟，海上巨霸航空母舰的震撼！
模块二	军事技能篇		1、自由搏击：自由发挥灵活施展拳、脚、肘、膝和摔打各种立体技术； 2、海军旗语：用旗子手段表达各种军事战斗信号； 3、警棍盾牌术：警棍术及警棍盾牌术动作结合实战性的攻防综合战术； 4、五公里急行军——穿越丛林之地。
模块三	兵法谋略篇		1、暗度陈仓—形兵至极，欺敌误敌； 2、围魏救赵—攻其必救，围城打援； 3、运动歼敌—故兵闻拙速，未睹巧之久也； 4、经典战法（麻雀战、地道战）精讲分析； 5、西方古代经典战役解析； 6、卓越指挥官—作战单位、兵种等相关知识储备； 7、纸上谈兵—现代化作战知识储备及相关科目了解。
模块四	情商领导篇		1、全局思维—全局统筹能力； 2、脑力运动初探； 3、爆破时刻—团队协作力。
模块五	实战对抗篇		1、第三战场综合训练考核； 2、迂回战——实战对抗赛。
模块六	国防军事篇		1、攀登长城，无论多累，都要走向顶点； 2、登上“基辅号”航空母舰，激发学习科学知识的热情和动力。
第四阶段（8天）最强王者目的：顶尖军事领导力核心训练，军事心理素质拓展，提升执行力、沟通力、团队领导力，在此基础上，结合青少年当下所遇到的问题，进行心智训练，学会自我心理调节等。
模块一	军事基础篇		1、队列训练——班队列； 2、腿部力量训练； 3、队列训练-敬礼与礼毕； 4、臂部力量——单双杠训练； 5、军事化内务标准的统一。	结合军事战役实战训练，让学员了解战役知识，掌握战争艺术，中西方军事战役解析，军事沙盘模拟，让学员提升全局战略思维及战略布局前瞻性，由资深战役设计师给予营员深度战役体验；了解天文知识体验最先进的天文望远镜，探索天文未来。
模块二	军事技能篇		1、通信密语训练； 2、格斗训练（自由搏击）； 3、战地急救术（ABCD原则、RICE原则）； 4、巴克纳尔训练—野外方向辨别、寻找水源、野外庇护所搭建。
模块三	兵法谋略篇		1、赤潮召唤(沙盘1.5)—排兵布阵策略掌握； 2、一触即发—军事风险评估，学会优势最大化； 3、战术队形变换。
模块四	情商领导篇		1、暗战——效能执行沟通术； 2、大话西游—大团队竞技PK挑战赛； 3、风雨前行—团队奉献挑战； 4、勇气向前——攀岩； 5、战地演讲——将校领导力口才训练； 6、领袖风采——提升学员团队奉献精神； 7、视觉专注力——米粒大作战。
模块五	实战对抗篇		1、第四战场综合训练考核； 2、红蓝方对抗模拟训练。
模块六	国防军事篇		探秘亚洲最大的天文观测基地—兴隆观测站（国家保密单位）。

为什么选择少年预备役夏令营

训练安全的保障

心理咨询师和红十字会应急救护培训全程陪同，确保孩子们的训练安全，还给孩子们提供心理咨询服务，引导孩子正向思维。

真实军事生活体验

作息规律、训练课程与部队同步，生活节奏与部队同步，作风要求与部队同步，确保学员真真正正的体会到真实的部队生活。

生活保障导师化

24小时安排教官和生活老师全程陪同学员，一起训练、一起生活、一起作息，学员在这里的衣、食、住、行均是训练项目。

怎么选择夏令营机构

（1）在选择夏令营时，你不应该用夏令营的价格来衡量夏令营的质量。你应该看看孩子们是否能从中吸取经验，并体验到孩子成长所需要的信心、智慧和合作。在选择夏令营时，建议家长不要比较价格，而要比较老师和露营者的人数。一般来说，一个小组每10~15人配备23名教师，这是一种更科学的配置。
（2）选择夏令营一定要夏令营的主题鲜明，一个主题清晰的夏令营从宣传、组织到举办、到研讨会、互动、参观体验，受后期服务的影响，总是贯穿于各项活动中，并在主题活动的基础上，使夏令营活动更加丰富多彩，使整个夏令营学习活动安排非常完善，达到家长和孩子双方的满意水平。

实力教官为孩子保驾护航