怎么做才能提高记忆力

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上课时段
全日制,晚班,周末班
上课方式

面授

上课校区

8个

招生对象

需提高记忆力的学员

课程目标

学习习惯及成长模型形成

课程详情
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记忆力培训机构
记忆力是什么?科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。短期记忆力的实质是大脑的即时生理生化反应的重复,而中期和长期的记忆力则是大脑细胞内发生了结构改变,建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆,即使已多年不骑了,仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变,只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固,才会变成长期记忆力。短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1%的记忆保留下来。
掌握记忆方法,学习如此有趣

记忆方法

自测记忆法,这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。 首先,它可以帮助我们确切了解自己的“底数。”通过经常性的自测,我们就能知道还有哪些知识没有学好,没记住,哪些地方易混淆,有误差,也就能马上核实校正,避免一误再误。其次,它可以培养我们随机应变的能力。在考试中,考题往往变换了角度,与原来学习时大不一样;在工作中,也常常会碰到这样或那样棘手的问题。如果经常运用自测记忆法,对所学知识从多方面理解消化,那就能做到胸有成竹,临阵不慌,即使遇到出乎意料的问题,由于平时训练有素,也会得到很好的处理。
 

记忆力不足的表现

记忆力不足的表现


在博沃思如何快速提高记忆力?
 
根据学员的具体情况,通过科学的脑波记忆训练,以及有趣的训练方式,强化学员专注和学习能力。培养学生在较枯操的环境下,也能轻松集中注意力的能力。因为只有注意力集中,才会有好的记忆力。博沃思未来通过提升注意力波的强度,使学员能够集中注意力,让短时记忆强化为长时记忆,增强自己的记忆能力。
 
脑波记忆训练

我们帮助那些想在学业上上进的孩子:①工作记忆和长期记忆力强;②新知识学了容易理解;③接受和学习新的知识快;④能同时接受多个任务。

 

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如何提高记忆力的简单有效方法

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼,掌握记忆规律和方法,就能改善和提高记忆力。

提高记忆力方法
其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆。
其二,复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。
其三,记东西时要舒心不要紧张。
  
 

博沃思全方位训练流程
四维一体的教学,给予孩子耐心,爱心,热心的服务
 
  • 家长完成调查问卷和家长评测表,课程顾问了解孩子的具体情况

  • 专业测评 icon

    国际通用CAS认知能力测评体系

  • 学习计划 icon

    结合CAS测评和脑电生物反馈测评制定学习计划

  • 阶段评估 icon

    脑电生物反馈,CAS阶段测评,个性化课程调整方案

  • 奖励机制 icon

    根据学员不同的学习阶段,对学员的进步实行奖励

  • 开始训练 icon

    开始博沃思学习能力提升课程,每周2-3次,每次1小时




什么是脑电生物反馈训练
 
脑电生物反馈训练是基于生物心理学的无电磁干扰、无辐射的绿色训练,是依靠脑电中的注意力波段强度的变化,自主感知、自主提高的心理学训练技术,已经在全球广泛用于飞行员、竞技体育、企业高管和青少年的育少年的注意力提升被视为20世纪神经科学与生物心理学界的重大技术进步。
(1)世界上可以提高大脑功能的技术
(2)通过国际认可的尖端注意力训练技术
(3)利用自然的力量,让孩子实现更大的成功
 
注意力训练技术

  • 学员训练 +

    学员进行脑电生物反馈训练
     

  • 脑电生物反馈训练 +

    学员进行脑电生物反馈训练
     

  • 脑电生物反馈技 +

    总书记观看脑电生物反馈技术,给予大力肯定。


博沃思资深专家导师

周华群 Limen
周华群 Limen
心理学专业毕业;国家二级心理咨询师
4年以上心理咨询从业经验,曾就职于国内某知名心理咨询公司。擅长青少年心理辅导和亲子关系的处理,主攻青少年情绪压抑、亲子关系紧张、焦虑心理疏导等课题。
阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
李海燕 国家二级心理咨询师
李海燕 Grace
国家二级心理咨询师;教育学硕士学位。从事心理咨询临床工作近五年,咨询案例达500余例。
教育理念:每个孩子天生都是世间的奇迹,坚信每个人都是可造就的。
擅长领域:儿童青少年心理成长问题(如学习压力、考试焦虑、早恋、社交恐惧、认知障碍、网络成瘾等),家庭问题(如父母教养方式、家庭成员互动模式、亲子关系、亲子依恋等),企业员工压力管理、情绪管理等。
刘美红 国家高级家庭教育指导师
刘美红 Wendy
国家二级心理咨询师;高级家庭教育指导师;博沃思首席家庭教育讲师
致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型线下线上讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校、社区开展家长讲座,在全国微课群定期进行微课,课程讲方法、实用落地,所有方法蕴含深厚的心理学背景,深受家长喜爱。
擅长领域:学习困难改善、青少年咨询、家庭教育指导。

博沃思未来机构

 

授课机构

4.6分
连锁
认证 11 年

成立:2012年

注意力培训、认知力培训、记忆力培训、情绪管理培训

教学点

(8)
深圳市南山区南海大道2239号
深圳市罗湖区深南东路5033号
深圳市福田区石厦北二街89号
深圳市龙岗区龙翔大道7188号
深圳市宝安区新湖路99号

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学员评论

发表评论
*芮军
*芮军
5.0
刚接触过深圳博沃思未来课程,学习效果超出预期,让我大开眼界。老师们教得很细致,让人印象深刻。这里的学习环境很好,每次上课都能感受到积极的氛围。以及,师资力量非常强大,让我受益匪浅。下次我一定会继续选择博沃思未来的培训。

来自第三方

*珊珊
*珊珊
4.5
深圳博沃思未来的培训让我感到很满意。老师经验丰富,教学方式灵活多样,使得学习充满趣味。教材内容实用,有助于提高我的认知力和情绪管理能力。培训资源丰富,使我能够更好地提升注意力和记忆力。我对深圳博沃思未来领先于其他机构的教学质量感到非常认可。

来自第三方

*如茵
*如茵
4.5
上课期间刻苦学习,收获颇丰,特别喜欢博沃思未来培训的实践内容,不仅注重培养注意力,还提升了认知能力。学费合理,性价比高。培训结束后,我觉得情绪管理变得更加成熟自如。深圳博沃思未来的课程真的很棒!

来自第三方

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相关知识

怎么做才能提高记忆力课程大纲

课程背景

随着社会的发展,越来越多的人感到自己的记忆力越来越弱,这不仅影响了工作和生活,还损害了自己的自信心。因此,提高记忆力的课程成为许多人追求的目标。

课程特色

1.个性化诊断:根据学员的个性化需求和记忆现状进行诊断,制定针对性的学习计划。

2.科学分析:采用科学的方法帮助学员掌握有效的记忆技巧,建立系统的记忆体系。

3.重在实践:通过大量的实践活动加强记忆技能的训练与应用。

4.随时调整:每节课会根据学员实际情况随时调整教学内容,确保教学效果最大化。

课程目标

1.掌握有效的记忆技巧,提高记忆能力。

2.建立系统的记忆体系,提高信息处理能力。

3.锻炼学员的分析和推理能力,培养自主学习的能力。

学习对象

1.希望提高自己记忆能力的人。

2.高中、大学生以及在职人员。

3.教育工作者和培训专家。

课程内容

1.记忆规律与原理

2.记忆方法与技巧

3.记忆运用与实践

4.记忆活动与游戏

学习时长

20学时,每周两次,每次2小时。

收费范围

参考价500-800元。

学习收获

1.掌握有效的记忆技巧,提高记忆能力。

2.建立系统的记忆体系,提高信息处理能力。

3.锻炼学员的分析和推理能力,培养自主学习的能力。

4.提高自信心,增强工作和生活的信心和自主能力。

结语

以上信息仅供参考,实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服,预约免费体验课。我们期待为您提供专业的教育服务。

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