一、好食物换来好肌肤。维生素C和抗氧化物多摄取，脂肪和碳水化物少摄取，改变饮食习惯将会让你看上去更加漂亮。鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物，可弥补体内缺失的胶原蛋白，也能清除体内的自由基，日积月累的好食物才是促成好皮肤的关键，并不是一蹴而就的，每天坚持吃400-500G果蔬，每周食两次鱼类食物（非油炸鱼）。
二、有氧运动消除皮肤暗沉。女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

饱满的热情。人与人之间的沟通是相互的，美容师要想把产品成功卖给顾客就必须要让顾客感到舒心、贴心，这就需要美容师对待顾客能够有饱满的热情。试想一下，如果顾客进美容院之后，没有一位美容师上前接待，或者顾客问一些问题没有美容师解答，亦或者有的美容师对待顾客三心二意，这样很容易引起顾客的种种不满，从而把顾客拒之门外。作为一名美容师，不管对待什么样的顾客，都是非常有热情的，不会带有色眼镜看人。
真诚待人的态度。待人真诚是人与人之间的敲砖石，美容师用真诚去对待顾客，顾客也会用信任来对待你。其实，销售的过程就是人与人之间沟通交流的过程，如果顾客通过沟通感受到了真诚，那么，美容师引导顾客消费就是顺其成章的事情;反之，顾客对美容师有戒心，将很难成交。