搜索
询价
1257人看过
| “无论是从事管理或为人处事，都要善于控制自己的感情，培养良好的心理素质，要‘不以物喜，不以己悲’。因为良好的心理素质，在某种意义上讲，比工作能力更为重要。”这是于学彬先生警惕我们：要培养良好的心理素质。在当今社会，越来越多的人开始认同一个道理：态度决定一切。良好的心态是我们成功的基础，自卑与自负，偏激与狭隘都是我们成功路上的“心障”。 |
如何突破紧张并获得快乐
教会您如何在任何情况下，都能突破紧张与恐惧，从而得到持续获得快乐的秘密。
如何掌控情绪并改变命运
教会您如何在任何情况下，都能掌控自己的情绪，并得到改变你命运的三个决定。
如何反败为胜并获得自信
教会您如何在遇到瓶颈时，反败为胜，化难为易，并获得自信，对自己更加自律。
如何突破紧张并获得成功
教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制，进入成功快乐的频道。
现场辅导现场教练辅导更及时，全程由教练现场辅导，当场解决各种心理问题。
1
氛围热情学习氛围热情更积极，全程帮你打开心扉，突破学员心理的一切阻碍。
2
互动教学互动教学体验更活跃，互动体验式教学，在玩中学习，激发学习兴趣。
3
老师点评针对性点评更个性，对每个学员都是针对性点评，根据需求进行辅导。
4
特色：热情幽默，讲解落地，操作性强。擅长：当众讲话、演讲艺术、主持汇报
特色：气场强大，亲和力强，有足够的感染力。擅长：当众讲话、人际沟通、管理沟通
特色：感染力强，具亲和力。擅长：当众讲话、DISC沟通、社交礼仪
青岛大学生心理素质训练课程大纲
课程背景
随着社会发展和生活压力不断增加，心理问题已经成为影响我们身心健康和学业工作的重要因素。为此，青岛大学推出心理素质训练课程，帮助学生提高心理素质，增强自我控制能力和应对能力。
课程特色
1.系统性：课程内容全面，包括情绪管理、人际交往、自我认知等多个方面。
2.互动性：课堂以小组讨论和角色扮演为主，加强交流与互动。
3.实用性：课程内容注重实际应用，让学生掌握具体的方法和技能。
4.尊重性：课堂以尊重学生个性，主张个体差异性。
课程目标
1.了解心理问题的常见类型和应对方法；
2.提高学生情绪管理和应对压力的能力；
3.强化人际交往的意识和技能；
4.提升自我认知和自我控制能力；
5.增加对生活的积极态度和心理素质水平。
学习对象
青岛大学所有本科生均可参加。
课程内容
1.认识心理问题
- 心理问题的种类和表现
- 常见的应对方法
2.情绪管理
- 情绪的种类、表现和影响
- 情绪管理的策略和技巧
3.人际交往
- 人际交往的重要性和影响
- 提高人际交往的技巧和能力
4.自我认知
- 自我认知的含义和作用
- 提高自我认知的方法和技巧
5.自我控制
- 自我控制的重要性和作用
- 增强自我控制的技巧和方法
总体学习时长为12周，每周2课时。
收费范围
学生可以在学校心理咨询中心进行咨询并选择参加相应的课程。课程费用按学期收取，具体价格请询问咨询中心。
学习收获
通过课程的学习，学生可以全面了解心理问题，掌握有效的情绪管理和自我调节技巧，提高人际交往技巧和自我认知水平，从而增强心理素质，适应不同的生活和学习环境。
结语
以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们希望学生们能够通过此课程得到实用的知识和技能，提高心理素质，更好地适应个人发展和社会生活。
学员评论
来自第三方
来自第三方
来自第三方