沈阳青少年心理健康培训课程大纲

课程背景

随着社会发展和家庭环境变化，青少年心理健康问题逐渐引起人们的关注。沈阳作为东北地区的重要城市之一，青少年心理健康问题也愈发突出。因此，本课程旨在针对这一问题帮助中小学生提高心理素质，增强心理适应能力，促进身心健康成长。

课程特色

1. 课程内容科学、全面，包括自我认知、情绪管理、人际沟通、心理健康等方面。

2. 课程师资力量强大，由国内知名专家和心理学博士担任，带来丰富的教学经验和专业知识。

3. 课程采用互动式教学方式，注重学生的积极参与和互动交流，提高课程的教学效果。

课程目标

1. 帮助青少年了解自身，增强自信心，认识自己的长处和短处。

2. 培养青少年的情绪管理能力，帮助其理解情感，掌握应对情感的方法。

3. 提高青少年的人际交往能力，学习如何与家人、同学、朋友和社会交往。

4. 增强青少年的心理韧性和适应能力，促进身心健康成长。

学习对象

1. 中小学生。

2. 家长和教育工作者。

课程内容

1. 课程导言：介绍培训目的、背景和安排。

2. 自我认知：了解自己，认知自身特点和价值。

3. 情绪管理：学习如何认识和控制自己的情绪，正面应对困难和挫折。

4. 人际沟通：学习如何与他人相处，处理人际关系，解决人际冲突。

5. 心理健康：了解心理健康的重要性和危害，学习心理保健知识。

6. 课程总结：总结学习成果，回顾培训内容和心得分享。

学习时长

本课程为8周培训，每周1次，每次1.5小时。

收费范围

实际收费根据学校或机构的具体需求和课程设置制定。可联系在线客服，预约免费体验课。

学习收获

参加此次培训可以帮助青少年掌握多方面的心理保健知识，增强自我认知和自信心，提高情绪管理和人际交往能力，促进身心健康成长。同时，家长和教育工作者可以从培训中获得教育和心理援助方面的知识。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。本课程旨在帮助青少年提高心理素质，增强身心健康成长，为建设和谐社会贡献一份力量。