适合学员:体弱多病,想增体质的人群等
课程特色:媒体实时线上线下全网覆盖,一键双收,创品牌效应
科学快速打造蜜桃臀,美胸,小蛮腰,马甲线,少女背一字肩等。维密训练是当今全球较风靡,时尚,实用的极速瘦身塑形高有氧课程,集合普拉提,维密模特私教工具,波速球,狼牙棒,战神,弹力带,魔力球,耐力,负重沙袋等一系列辅助工具,运用到实战课堂是科学的塑形瘦身的训练方式
主讲科目:形体训练
授课风格:镜面教学模式,采用示范-讲解-模仿练习相结合的训练方式,鼓励激励模等,授课直奔主题,方法通透。
授课风格:采用镜面教学模式,采用示范-讲解-模仿-纠正练习为流程的训练方式,有氧无氧相结合,采用动态和静态的呼吸方式。