日常防晒如何做

最近天气炎热，日照时间长，所以非常关注防晒的问题，深入了解后才发现自己平时防晒上做的太少了，下面是日常防晒如何做，欢迎各位阅读和借鉴。

无论是阴天，晴天，白天，晚上都要做好防晒工作。主要是为了减少紫外线对皮肤的伤害。即使我们看不见太阳，紫外线仍然存在，所以我们需要做好防晒工作。

日常防晒:

基本三件套：防晒伞，防晒霜，防晒外套。

如果在室外跑步，一定要擦防晒霜，最好两个小时，如果时间较长，那就应该穿防晒的皮衣或长衣。

女人通常用阳伞，如果你是个粗老爷们儿拿个遮阳伞可能脸上会挂不住。

海滩度假防晒:

高倍防晒霜50倍以上的，遮阳伞、太阳镜、眼镜也都有防晒作用。如果你进入大海，你需要注意防晒霜的防水时间，并记得及时补充。

阴天或夜间的防晒措施:

如果没有太阳,防晒还是要做,尽管没有大太阳,但紫外线仍然存在,仍然威胁我们的皮肤,这时不需要高倍防晒,可以使用防晒隔离或低倍防晒。

防晒霜清洁:

清洗干净防晒霜是一个非常重要的环节,防晒霜在很长一段时间内留在皮肤上的毛孔里,会导致痤疮,非防水的防晒霜洗澡时用沐浴露清洗就可以了，如果是防水型的，需要用卸妆油认真清洗干净。

晒后养护：

经过一天的风吹雨打和阳光照射，即使我们在防晒措施上做得很好，皮肤仍然是受损的，在阳光照射后我们要及时补水，然后进行一些美白保养工作。

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