夏日防晒常识

1 夏日防晒常识有哪些？减少出门的次数。若想防晒，肯定就要减少和太阳公公接触的次数了。在炎炎夏日，妹子们还是少出门为妙，毕竟，娇嫩的皮肤不禁晒啊，就连夏日的风也可以把人吹黑那。如果外出的话，最好选择太阳小的早晨或者傍晚。

2 注意防晒霜的spf指数

防晒产品上都会标注有spf的字样，主要是表示皮肤抵挡紫外线的时间倍数，一般黄种人的平均抵抗光线的能力为15分钟，比如常见间的spf15表示该产品由225分钟的防晒时间，超过这个时间防晒效果就消失了。所以长时间户外活动的人群，建议使用spf值较高的防晒产品。

1 做好日常的营养。

有一些营养物质有利于我们夏天的美白、例如维生素C、维生素E，代表水果就是西红柿、西瓜，而有些食物可能不利于我们防晒美白，譬如韭菜、芹菜。所以说，要想我们的皮肤好好，一定要跟上日常的营养。平时还应该多喝水，保持身体水分的充足供应。

2 注意防晒产品的用量

防晒产品属于油性护肤品，在使用时会带来油腻感，特别是清爽度不好的防晒产品，更加加重肌肤的负担，所以在使用防晒产品时很多人会选择减少用量来减轻油腻感。而实际上，防晒霜的正确用量是一平方厘米作用，大概有一个硬币那么多，减少用量不能起到相应的防晒效果。

1 坚持涂防晒霜。如果一定要出门的话，那就一定一定一定要涂防晒霜。最好暴露在空气中的部位都涂。并且隔几个小时还要及时补涂，这样才能减少太阳的灼晒。

2 注意防晒霜的使用手法

或许你也有这样的经历，明明是精心做好的防晒，经过光线一照射，脸部肌肤很容易就出现白色的残留物，影响妆容。那是因为防晒产品的分子比一般的护肤品都要大，很难让肌肤吸收。正确使用的使用方法是先把产品置于掌心，轻轻擦抹后再涂在脸部肌肤上，顺着毛孔生长的方向，至上而下轻轻拍打，这样防晒效果更佳显著。

1 出门坚持带防晒伞。除了防晒霜之外，防晒伞也是出门必需的。妹子们可千万不要嫌麻烦。可以选一些比较轻便的防晒伞。

2 晒后防护。

在经历了一天的太阳直射后，我们应该做一些晒后的修复，例如做个补水面膜、使用补水产品进行补水等，只有这样，我们才能保证我们的皮肤最少的受到伤害。