手皮肤保养

1 手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物,所以要养成勤洗手的习惯。洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂。一般情况下,用少许肥皂和温水就可以达到清洁目的。净手后要及时涂上香脂或乳液,不但可以改善手的视觉效果,而且可以减少水分蒸发,保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。

2 当用洗衣粉、洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗厨具后要及时清洗皮肤,并涂以油性洁手膏,防止因大量的碱性液剂破坏皮肤上的油分和水分,引起手的干裂、粗糙,加速老化。

3 进行较油腻、较脏的作业时,要带上橡皮手套。摘下手套后先在温水里洗一下手,然后用蒸过的毛巾将手包裹起来,一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用。之后再徐上护手油并不断的双手揉搓,使护手油更多的渗入到皮肤之中。

方法/步骤

1 勤抹护手霜，这是最简单有效的方法。平时洗完手后，擦干净，再抹上一层护手霜，就等于给自己的手上了一层保护膜。

2 多注意手的血液循环。弹琴、打字等等可以经常活动手指，不仅有利于促进手的血液循环，还可以治疗冻疮。

3 偶尔使用磨砂膏去除手的死皮。有时候你回发现自己的双手很粗糙，这时你就可以使用磨砂膏，让你的双手变得细腻滑润。

4 另外，对于家庭主妇，由于她们经常做家务，所以手的皮肤更容易受到伤害，因而更加要注意保护自己的双手。

手指操

这种方法适合上班一族在工作之余，利用短暂的时间对手进行锻炼。简单易学也非常实用。具体方法：

1 模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。

2 先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每次3～5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。

3 手部的自我按摩就是左右手相互按摩，用右手用力按柔左手，以达到促进手的血液循环，放松手部肌肉的目的。

4 手部皮肤是否润泽，美白这也是大多数女性关心的问题。其实，如果能把手锻炼的健康灵活的话，那手的皮肤肯定是很润泽的。要把手部的皮肤保养的更好具体方法如下：用温水泡手大约十分钟左右，然后把双手用毛巾轻轻擦干(不要太干只要不湿就行了)，最后把事先准备好的护手霜抹在手上，轻轻的按摩一会就行了。最好，在睡觉之前保养。这种方法不仅补充了手的水分，也用油脂滋润了皮肤。

方法/步骤

1 手是我们的第二张脸，所以我们要像爱护脸部的皮肤一样爱护我们的手部皮肤。手上的细菌也无处不在，首先需要注意的就是洗手。洗手最好用温水，最好能稍微泡一会儿，便于去角质、虎口处老皮，也便于修剪指甲，不易断。用专门洗手的洗手液，仔细清洗双手，最后用流动的清水冲洗干净。

2 正确涂抹护手霜功不可没。洗净双手后，用干净柔软的毛巾擦手，然后马上涂抹护手霜，在手部皮肤未干透的状态下及时涂抹护手霜，能及时锁住水份，会达到事半功倍的效果，不要等手变干后才去抹护手霜。涂抹适量的护手霜进行充分的按摩，注意虎口处和指甲边缘的按摩，让皮肤更好的吸收，达到滋润保湿的效果。

3 利用夜间修护。如果是晚上，可以在睡觉前洗净手后涂抹多一点护手霜，套上棉质的手套或者是一次性手套，上床睡觉。第二天早上你会发现你手部的皮肤如婴儿般的细嫩、滋润、白皙，如果能坚持一段时间，细纹也会消失，你会收到意想不到的效果喔!