学生保养皮肤

不要觉得年轻就不去保养，对于皮肤的管理，要趁早，否则当你向管理的时候，已经晚了，至少比那些早起步保养的人晚了。那么学生保养皮肤的方法是?下面教你健康的保养方式。

工具/原料

坚持、拒绝懒惰

方法/步骤

1 少熬夜。学生貌似没有不熬夜的，但是那么多人都熬夜，你不熬夜，实际上就为你的皮肤做了保养。熬夜绝对都是在刷手机，所以把手机设置自动关机，准时关机，养成习惯，皮肤也会慢慢好起来。

2 多喝水，多喝牛奶。既天然又营养，关键是每个人都适用。不花多少钱，就可以使皮肤变好。

3 敷面膜。面膜不一定要买很贵的，但是不要杂七杂八的买，要适合自己的皮肤，适合什么时候用。每天用牛奶敷一下也可以，但是晒后就要用修复的面膜，每天情况不一样，就要补一张面膜，根据自己肌肤情况。

注意防晒：防晒真的很重要，遮阳伞，防晒霜，帽子，能遮就遮。大学过后，如果防晒的功夫做好，相信你的皮肤也会超级棒。

4 多吃蔬菜水果。如果毛孔大，皮肤粗糙，一定要少吃辣的食物，偶尔吃一下还是可以的。少吃垃圾食品，多吃西红柿!

方法如下：

1、注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。

2、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可3、在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

4、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

工具/原料

洗面奶、清水、毛巾

方法/步骤

1 十八岁的女生关于皮肤保养最重要的就是清洁。早上和晚上的清洁作用不同，清洁产品和方式也有用不同，所以要特别注意。

2 早上的洁面可以不用清洁力那么强的产品，只要能够洗干净就好。重点在于洗干净，将残留在面部的洗面奶全部洗干净，重点关注发际线，如果发际线洗不干净的话会起痘痘的。

3 洗脸的步骤也很重要，要做到先洗干净手，再浸湿面部，然后严格按照洁面产品使用说明上的方法洁面，最后洗净面部。每一步都不能马虎。干净的手才不会二次污染面部，充分浸湿面部先洗去浮灰才能更好地使洁面产品发挥作用，按照使用方法做也很重要，比如有的洗面奶要求按摩面部三到五分钟，这样的产品只按摩30秒是没有用的，而洗干净面部才能达到清洁的目的。

4 洗脸用的水也很重要。首先洗干净手使用的水和清洁用品没有太多的要求，只要能按照六步洗手法洗干净就可以了，浸湿面部的水比较重要，请注意一定是温水!而不是热水!用手试一下比体温高点就可以了。清洗洁面产品时也要用温水，宿舍里没有条件用流动的温水，所以可以盆子来兑。最后，将脸洗干净时，用流动的凉水泼面部，可以收缩毛孔。

洁面

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈按摩

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。

3、一定要用流水急速冲洗

建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。