男士祛痘祛斑

男士祛痘祛斑1 准备白芍，白术，白茯苓各5克

2 三白汤的主要材料就是这三白，听他们的名字就可以知道他们的功效就是美白。

3 加入2.5克甘草。

4 将四味药材用水煎好后温服即可，连服一周你会看到效果。

5 此汤适于由气血虚寒，内分泌失调引起的皮肤粗糙，色素沉着，痘痘，粉刺，从调节气血，调理五脏的功能入手，达到美白祛斑祛痘的功效。

1 注重饮食和避免情绪影响，调解内分泌。皮肤专家普遍认为，遗传是痘痘的成因之一，此外，饮食习惯也会造成痘痘的生成，比如喜欢吃油腻辛辣食物的人更容易产生痘痘，而经常情绪低落或者暴躁易怒的人会影响到内分泌的失调，从而产生痘痘。

2 无论是天生遗传的痘痘还是平常习惯导致长成的痘痘，都要做到3个“良好”，那就是要时刻保持良好的情绪，避免情绪的起伏和暴躁，保持良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻和辛辣的食物，最后要养成良好个人卫生习惯，时刻保持皮肤的干净和清洁。这三个良好都能让你的皮肤变得光亮干净。

1 睡前，准备一颗小土豆，将皮上泥土洗净。

2 削皮，将土豆切成薄片(注越薄越好)装在准备的容器中。

3 将脸洗干净，把土豆片敷在长斑长痘的地方，静等30分钟左右。

4 30分钟后，感觉土豆皮已经没有水分了，便可取下土豆片。

5 用清水将脸洗干净在进行晚间护肤即可。

1 注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。

2 常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶

3 洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。