用什么祛痘比较好

1 疏通毛孔很关键

用什么祛痘比较好？当面部出现痘痘时，可以打一盆热水，把脸用洗面奶洗干净后，脸部对着升腾的蒸汽，然后用大毛巾包裹面部3分钟左右，这样可以把毛孔打开。再准备一个注射针头，针头5-7号为宜，注意：针头要用75%酒精棉球消毒!用针帽或粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤，即可将痘痘、粉刺挤出来。记得动作要温柔，才不会损害附近皮肤，不会留下疤痕。

2 内服外用彻底祛痘

想要从根源上去除痘痘、痘印，一定要选择专业的祛痘产品，内服加外用的祛痘产品是我们的选择。还需结合良好的生活习惯。养成早睡早起，保证充分睡眠的好习惯。不滥用化妆品和药物;不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果;一天至少要饮上8杯水，早起也记得要喝一杯温开水。相信你的痘痘、痘印一定有去无回。

1 洁面

洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟;其次，洗脸的次数不可太勤。最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。

2 保养

如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。早晚洁面后，先擦薄薄的一层，等第一层完全吸收后再擦第二层。

调节内分泌。

也经常听人说，长痘是因为内分泌失调，其实这完全是对医学常识的一知半解。一些理论与假说认为，青春期在长身体的时候青少年男女的体内雄性激素水平会升高，会促进死皮细胞增厚，因而造成毛孔堵塞，同时也会促进皮脂腺分泌，因此，性激素可能在青春痘的发病过程起了一定的作用，但在医学上还没有确切的证据。即使体内雄激素升高，那也不能和内分泌失调划等号。

青春期性激素水平升高属于正常的生理过程，是青少年长身体时必须的，并不等于内分泌失调，真正有内分泌失调的是更年期妇女，可她们根本就不长痘。再说了，即使你坚持认为是自己的内分泌出了问题，但是又如何调节呢?目前并没有可以有效调节内分泌的方法，如果用药物调节，反而会造成内分泌失调。所以，任何内分泌失调的方法或产品都是不可靠的，不可轻信。

1 鲜嫩草莓

草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。

2 美味西红柿

西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。