如何锻炼自己的演说口才-怎么训练-训练方法

要学会流利的演说，就必须付出艰苦的努力和长期的锻炼。可以采用：(1) 朗读、背诵;(2) 描述、解释;(3) 先慢后快的练习方式，在练习的过程中还要注意发音的问题。这些练习应以循序渐进的方式进行。

(1) 朗读，背诵

说话者必须首先学会朗读。朗读是在小学里学的，但很少有人能真正掌握。小学生在朗读课文时往往语调平直，缺乏变化。我们必须能够准确地读出语气的变化，体会引起这些变化的内在感受。

从诗歌开始比较容易，因为它们是押韵的语言，容易朗读。在选择诗歌时，应使用更接近口语的现代诗歌，然后从诗歌到散文的朗读，再到报告文学、小说、政治和通讯的朗读。要注意那些语言生动、表达优美、内容严谨丰富的作品。在反复阅读的基础上背诵它们。然后选择一些有难度的论文进行朗读练习和磨练。

仅仅会朗读是不够的，严格意义上的演讲一般不应照本宣科，所以还应该学会背诵。这样才能逐渐走出照本宣科的怪圈，也能为流利的演讲打下坚实的基础。

(2) 描述、解释

经常对周围的事物、人物和环境进行口头描述，就像向别人介绍一样，可以帮助演说者生动地锻炼口才。早晨可以大声描述晨曦、旭日、晨雾，它们是如何出现的，如何变化的，以及自己的一种心情和感受;晚上可以叙述一天的经历，发生的故事，听到的谈话，并录下声音播放给自己或别人听，进行评价和纠正。要声情并茂，注意准确、恰当、逻辑和分寸，不要夸大其词，追求华而不实。要注意培养对某一事件清晰完整的讲述能力...

首先是清晰，然后是生动。千万不要用降低准确性和可靠性的代价来换取吸引力。

(3) 先慢后快

讲话的目的是为了让人听清楚。所谓流利，并不意味着一定要讲得快。相反，说得快往往使人听不清楚;所以最初的练习应从慢开始，逐渐加快到正常的语速。朗读的常见错误之一是越读越快。

(4) 发音

发音应该是准确和清晰的。当然，用方言说话是可以的。在特定情况下，如在你的家乡，强烈的方言声音会使你感到亲切。这是方言的独特和不可替代的优势。但仅仅会说方言是不够的，还必须掌握普通话。另外，除了向播音员、演员学习普通话外，还要注意发声练习，使音色圆润悦耳，声音响亮浑厚。