与人交谈如何聆听-倾听的技巧-注意有哪些技巧

与人交谈倾听的技巧有这些：1.专注倾听谈论的主题;2.要耐心，不要对主题急于提出意见;3.回答之前先暂停3秒;4.放开心胸;5.面带微笑，态度温和。

1、专注倾听谈论的主题：我们交流基本的第一步要学会倾听，大多数情况下，你可能认为自己对主题很清楚。

如果你认为谈论的很枯燥，自己毫无兴趣，那么你也应该表现出对这主题很有兴趣，这是对别人的尊重，过几分钟，你会发现真的如此，既使说话者欠缺适当的说话技巧，也要忽略这些缺点，专心听他们说完。

2、耐心：不要对主题急于提出意见。我们时常在人们还未说明白之前就做出结论。如果你对别人所说的话尚未完全理解就给出意见，在心里反对他论点，一定会使双方有效地沟通的努力遭到破坏。所以要有耐心。

3、回答之前先暂停3秒：整理你的想法，确定对方已经说完想说的话。在别人对他们的看法提出问题和批评前，你需要充分的时间来表达自己的观点。

记住，在回答之前先暂停3秒，给自己缓冲的空间，检查自己是不是正确。

4、放开心胸：每个人都有说话的权利，你可能不喜欢一个人，但是观念若无法沟通，什么事都不能做。不论对方怎么样，再怎么不讨人喜欢，你也要放宽心。

5、面带微笑：与人沟通一定要面带微笑，这样会让别人更加的喜欢和你交谈，人们不会主动跟生气的人交谈的，所以时常面带微笑。

1. 要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面，距离比一般的社交距离稍近些较好。

2. 如果诉说者一开始情绪激动，必然导致无法把事情说清楚，此种情况常见于女性诉说者。此时作为同性，拥抱和拍抚都是很好的稳定对方情绪的方法。

3. 倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和“嗯”，表示你正在专心倾听。

4. 没有听懂或弄清楚的地方要及时提出并沟通，以免造成误解。但不要喧宾夺主，更不要把话题扯开。

5. 在对方说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观色彩，耐心听完。

6. 无论对方说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，不要嘲笑他，也不要带着高姿态评点他的事。

即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰，在困境中支撑对方是作为朋友的义务。

1、聆听者要在倾诉者倾诉前，让倾诉者放松下来。很多倾诉者在倾诉事情的时候情绪都会很不稳定，让倾诉者提前稳定情绪，能够让倾诉者更好地倾诉。

2、聆听者在倾诉者倾诉事情的时候，要看着对方的眼睛。用眼神告诉对方我跟你同在，我在听你的倾诉。倾诉者能够更好地倾诉。

3、聆听者在倾诉者倾诉事情的时候，要配合倾诉者的节奏，并给倾诉者适当的回应。可以在倾诉者讲到一个段落时，询问“然后怎么样了?”

4、聆听者在倾诉者倾诉事情的时候，要注意体会倾诉者的细微的情绪变化，如果倾诉者情绪十分激动或者心情不好的情况，聆听者要对倾诉者作出相应的关心。

5、聆听者要在倾诉者倾诉完之后再表达自己的想法，发表自己的想法的时候不要有主观意识，可以使用疑问句的方式去发表自己的看法。

6、聆听者要保持充足耐心，在聆听的时候要对倾诉者表达出应有的善意。如果是长时间的聆听倾诉者倾诉，可以提前为倾诉者准备水或者饮料。