怎么锻炼表达能力

锻炼表达能力的方法：1.提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理;2.多尝试、多练习;3.学会用眼神说话;4.多看辩论赛视频演讲，提高自己的思维逻辑和语言表能能力。

1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。多在脑里打草稿，想好了再说。

2、一定要相信自己，即使说的再烂。可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。

3、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。

4、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否合适说。

5、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，为啥看?因为新闻联播的新闻稿非常优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。

6、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的关怀。

7、多看辩论赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。

8、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

9、说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，尽量是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。

1、对自己有信心，消除胆怯。语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。

2、每天大声朗读30分钟。大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。

3、多积累好词好句。在阅读的过程中，遇到好词好句，积累起来，并在说话时，选择合适的场景把它们利用起来。

4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。

5、多交流。交流让人受益匪浅啊!交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高。

1、利用阅读经典文章以及词语、句子及主旨咀嚼品味展开思考，大胆发表个人见地。迫使自己深入体验文本，与文本进行深层次的对话交流，读出自己的见解，得到一种精神上的共鸣或感触，当自己敢于在他人面前表达出来，会留下深刻的印象，即使有理解的偏差，也收获了理解问题的正确方向。

2、争论问题，吸纳他人对问题的正确看法，从中积累分析问题的正确方法。

在阅读中往往会碰到自己生活经验之外的知识或看法，似懂非懂之处，要敢于拿出来与人争论，请教于他人，获得正确的认识，分析方法掌握了，理由成立了，思维和表达的能力就提高了。

3、限时完成一定量的文章阅读，减少自己的理解误差，提高快速组织语言表达的能力。实践出真知，有计划的文段训练是提高思考能力和表达效果的最直接有效的检测手段。

每位同学都应准备一本较有质量的阅读训练辅助资料，学会限时训练，针对出现的问题，寻找原因，不断调整自己的思路，相信能从中获取许多的感悟。当然，我们也可以通过对作品批注以及坚持写日记等方法，培养自己正确快速地思维和表达能力。

理解能力、思维能力、表达能力，在培养自己的阅读理解能力过程中密切相连，利用各种机会多思、多问、多练，不耻下问，让自己多碰壁，才能碰出思维的火花，训练出思维的灵敏性和条理性，形成过硬的表达能力。