即兴发言有什么方法和技巧

即兴发言的特点是短小精悍，时间一般控制在5分钟以内，如果想在有效时间内展现自己的魅力，除了基本功外，还要注意技巧。下面就来说说即兴发言有什么方法和技巧，千万别错过。

1. 克服心理障碍

即兴发言的难点，首先在于演讲者无法克服自己的心理障碍。

因此，除了积累知识和提高个人素质，我们还应该善于自我调节，敢于说话，大胆地与来自各行各业的人聊天，甚至主动与他们交谈，学习即兴发言的技巧。

不要不敢说，也不要说“我不能说，说不好”等失意的话，越这样越不敢说，说不好，很容易留下哼哼唧唧、唯唯诺诺的印象。

2. 说话前要学会放松

即兴发言往往是突如其来的，即使是见过大场面的人，内心也不可能静如止水，有点紧张是难免的。所以在我们讲话前感到紧张是正常的，关键是要学会放松。

3. 快速构思腹稿

在进行情绪稳定活动时，应尽量理清讲话思路，打好腹稿。

发言的主题是最关键的，主题是即兴发言的灵魂，是整个表达的焦点。一个好的即兴演讲，即使只有几个词，也能抓住发言的核心。

所以，只有先确定了主题，才能把演讲的每一段、每一句话、每一个词集中起来。

至于如何确定主题，可以从以下几个方面找到：

(1)即兴创作。现场发生了什么，有什么人或物，发言者都可以集中对其特征和性质的主观联想，然后用适当的语言把它说出来。

(2)更新角度。同样的问题，不同的人可以从不同的角度理解，表达完全不同的意思。即兴发言应该有一个语言环境，以及语言环境产生了什么思想，发言者可以根据自己的观点重新组织语言，阐述自己的观点。

(3)了解听众。发言者也可以根据听众的文化水平、职业、年龄、性别等来“看”他们，对什么样的人讲什么样的话。

例如，如果听众是刚开始创业的年轻人，就可以和他们谈论创业的技巧，增加资金。如果听众是老师，应该从老师的角度出发，理解他们的困难，给予他们高度的尊重。

要注意的是话题不能是我们不知道的事物，不能是对别人的八卦，不能是有争论的，不能是抱怨，也不能是发牢骚，要避免一切负面的东西。

一般来说，即兴发言虽然需要很大的能力，但只要方式正确，心理素质足够好，还是可以在几分钟内就能充分展示自己的实力。

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