怎么提高语言表达能力_怎么样学会说话

我们处在一个竞争激烈的社会中，几乎每个人都渴望成功，走上一个更高的舞台，有一个出彩的人生。因为性格的不同，有些人不善言辞，不善表达，这很容易给人产生一种能力低下的感觉。那么，怎 么提高语言表达能力?跟随新励成小编一起来看看。

1.充满自信.

产生怯场心理，往往是因为对自己不自信，怕做不好会在别人面前出丑，没有面子，事实上越这样想越会产生紧张情绪。要肯定自己的能力，放松心情，即使做不好也没有什么大不了的。

2.提高心理素质.

容易怯场，语言表达能力不好的人，主要原因是因为心理素质不高。有些人无论在什么场合，遇到什么挫折，都不会惊慌失措，有些人却太“敏感”，遇到一点小事就很慌乱，这也反映了一个人心理素 质的高低。心理素质和个性有关，但是通过各种方法可以不断提高。要有一个好的自我认知，勇于面对挫折，不断提高受挫能力。经历了各种磨难，一切你都会看的很淡，你的心理也就“百毒不侵”了 。

3.积累丰富的知识.

正所谓艺高人胆大，如果自己自我感觉知识渊博、能力超群，那么就没有什么可以担心的了，做起事，说起话来也就很自然了。加强知识积累，提高自己的能力，是非常重要的，也是现代社会面对激烈 竞争的需要。

1.端正态度，尊重对方.

与人交谈，首先要态度端正，否则对方就会认为你不真诚，思想上一旦形成隔阂，那么接下来的交谈也必然不愉快;其次要尊重对方，不要自以为是，也不要狂妄自大，更不可虚情假意，阿谀奉承。

2.全神贯注，适时发言.

不要打断别人的发言，你要全神贯注地听对方发言，对方才能认真听你发言，即使你不同意对方的看法，也要等人家叙述完毕，善于倾听，才能使你的发言适时，恰当。

3.跟上节奏，把握分寸.

密切注意谈话进行地状态，要将注意力集中于正在谈论地问题上，才不会出现尴尬局面。

4.中心突出，专注主题.

交谈要突出中心，如果在谈论过程中不知不觉偏离了话题，那么讲话的效果也必然大大降低。

5.积极主动，知错敢改.

谈话要积极主动，这样才不会导致说话的气氛消失，然而与人讲话失言也在所难免，一旦失言，就要即使弥补，敢于道歉，承认错误，这样往往都能得到对方的原谅。

即使自己很有内涵，内在素质很高，却表达展现不出来，这样也很难得到别人的认可、器重和赏识，会逐渐沦为无足轻重的边缘人。所以语言表达能力很关键，其重要性关系到一个人的成败，需要引起 足够的重视。那么怎样摆脱怯场心理，怎样提高语言表达能力呢?现在和大家分享一些经验。

1.“藐视”面对你的人.

有些人在熟悉的伙伴面前能够滔滔不绝，侃侃而谈，但在一些陌生、正式场合却头脑一片空白，一句话也说不出来了。这可能是因为你太“看重”面对你的观众了，不要觉得他们是老板、官员、名流， 身份地位比你高就有什么了不起，你大可把他们看成“地瓜”、“土豆”之类。与他们面对、交流时自己首先不要看低自己，至少也要摆在平等的位置上。人与人都是平等的，能这样想你就不会怯场， 不会吞吞吐吐，不会手忙脚乱了。

2.提高交际能力.

扩大交际圈，拓展交际范围，认识不同类型的人，善于与人交流，提高交际能力。只要有能表达自己的机会，就勇于说出自己的思想心声，慢慢的你就会成为一个健谈的人，一个社交能力很强的人。

3.加强训练.

一个人的时候进行自我训练，可以自言自语，和自己对话，也不妨大声喊出来。和同事、朋友几个人一起经常聚聚会，聊聊天。在单位也可以组织一些工作交流活动，单独轮流发言。还有坚持每天看书 ，朗诵，背诵也是很好的训练方法。

4.应对措施.

在实践中，比如开会发言、演讲前或在此过程中，如果感觉自己有心慌，语无伦次的感觉，要试着心情放松，转移注意力，调整呼吸和语速，很快会平静下来的。

1.先听后说，不抢话，不急于表达自己的看法。

2.注意自己的身体语言，放轻松并自然地传递信息。

3.倘若是一个正式场合，最好说之前打个草稿。

4.知己知彼、百战百胜，了解听众的需求。

5.提供解决问题的方法，而不是制造更多矛盾。

6.排除恐惧感，自信地表达意见。

7.怀着一颗善良诚恳之心，怎么样都不会谈崩。