与人沟通有什么技巧-常见技巧-注意分寸

互相尊重，只有给予对方尊重才有沟通的机会，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。另外沟通的时候不能信口雌黄、口无遮拦。

1.讲出来。尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，而不是批评、责备、抱怨、攻击。

2.不批评、不责备。批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

3.互相尊重。只有给予对方尊重才有沟通的机会，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

4.不口出恶言。恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。

5.不说不该说的话。如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾，所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

1.说话和语气很重要，有时候同样的一句话，同样的一个意思，用不同的语气表达出来，那可是完全不一样的味道。因此在和人交流沟通的时候要注意语气。

2.说话的顺序，对于要表达的意思也是很关键的。最为知名的莫过于屡战屡败Vs屡败屡战，可谓哪一个先说和哪一个后说那意思可是天差地别的。在日常的工作生活中也是先说前一个还是后一个，或是先说原因还是先说结果，最后的情况可能是不一样的。

3.每个人骨子里都是以自我为中心，都认为自己的才是对的。在和人交流的时候多请教别人的意见，不仅可以显得你和他有共同的看法，见解，英雄所见略同的感觉，还可以让他觉得和你相处交流很聊得来，很有熟悉的感觉。

1.自己的健康状况。除了自己的亲朋好友，没有人会对他人的健康检查或过敏症感兴趣。

2.他人的健康状况。有严重疾病的人，如癌症、动脉硬化、关节炎等，通常不希望自己成为谈话的焦点对象。不要在遇到病中友人的时候愁眉不展，如果他回来工作，应像平常人一样待他，不要提起他所经历的病痛。

3.有争议性的话题。除作很清楚对方立场，否则应避免谈到具有争论性的敏感话题，如宗教、政治、党派等而引起双方抬杠或对立僵持的状况。