初中生与父母怎么沟通-沟通要点-注意事项

学会控制情绪，避免顶嘴、发脾气，克制自己的情绪。换个时间、选择好的方法，再与父母沟通，别忘了要给他们一些委屈的话，还可以试着每天和父母聊点事情。

1.控制情绪

父母发脾气，自己躲着点;自己情绪不好，找点高兴的事做……学会控制情绪，避免顶嘴、发脾气的好方法是：多做几个深呼吸、离开一会儿、甚至用冷水洗洗脸……要知道在发怒的情况下，任何事情都无法圆满解决，我们不要这样的结果，不是吗?

2.善于体谅

老爸老妈一定有错怪你的时候，就像你有时也会误解他们一样。可能错不在你，你特别委屈，可争辩也没有多大的用处。也许父母劳累过度，也许父母有他们无法承受的压力，或许他们遇到了很大麻烦……多多体谅为上。换个时间、选择好的方法，再与父母沟通，别忘了要给他们一些安慰。

1.明确你的目标

你是否有些坏消息要向父母透露的?你是否需要他们的允许?你是否希望他们能够倾听你的心声，而且不用提供任何意见?试着将你所希望达到的目标记录下来。这会帮助你的父母知道你所要的。

2.考虑只和一位家长交流

有时候对一些敏感的话题却是难以启齿，如性。和一位家长谈乱会让你感觉舒服，更放得开。

3.小对话开始

试着每天和父母聊点事情——狗，你的棒球赛，晚餐内容。这些促进你们相互沟通，那么，接下来更为深刻的话题就比较简单了。

爱你的父母，也相信，他们爱你胜过你爱他们，是真正打心里去爱，除了他们，再也不会有人对你有毫无保留、不求回报的爱了，真的没有了!不管他们说的对不对，让他们说吧，他们习惯了说教，也喜欢有人倾听，你只不过是听听而已，又没什么损失。

在大家都心平气和的时候，你再试着去说:“爸妈，我仔细听了你说的，你说的确实没错，不过，我也有别的一些想法，我们讨论一下看看行不行?”，可以强调一下，我已经是大人了，可以自己做决定，并且为自己的行为负责之类的。

总之，不要跟他们争吵、不要讽刺、不要伤害、更不要打架。