呼吸为什么对歌唱发声那么重要

歌唱者悦耳的声音是建立在良好的气息运用基础上，声带因受到气息的振动而发出声音。今天小编主要给大家分享呼吸为什么对歌唱发声那么重要，希望对你们有帮助!

呼吸为什么对歌唱发声那么重要

气息从肺部呼出，振动声带发出声音，这意味着呼吸是歌唱的支柱。

清朝时期徐大棒《乐府传声》中写道：“凡物有气必形，惟声无形，然声亦有气以出之”。就自己多年的演唱经验也总结出一个道理就是，如同“人是铁，饭是钢”，即歌唱的呼吸是：“声音是铁，气息是钢的道理一样。”这就说明正确的呼吸方法与控制自然的呼吸是一切歌唱方法的核心。失去呼吸的支持，就谈不上歌唱的发声、共鸣、吐字、音色、情感等，歌唱的艺术也就不存在了。

歌唱者悦耳的声音是建立在良好的气息运用基础上，声带因受到气息的振动而发出声音。动听的声音必须依靠正常而适度的气息作为原动力。一切声音表现技巧都与呼吸有着不可分离的关系，因为“有气才有声，有声必有气。”如果把歌唱者的发声比做工厂的产品生产，则呼吸系统好比是动力车间，喉头部分好比是成型车间，共鸣器官好比是加工精制车间，也就是说发声活动开始于歌唱者从肺部里发出气息冲击声带而发声，因此，呼吸活动应是歌唱者声音训练诸问题中，首先要引起足够注意的事情。

克拉克在《呼吸论》中主张：歌唱者第一件事情就是学习适当地呼吸。必须把足够的气息吸进肺里然后或快或慢、或柔或强地把气吐出来，以适应所唱歌曲的特定需要。所以在某种意义上讲，“歌唱者必须是位专业的呼吸者。”如：(普利斯曼在他的《喉头生理学》中认为：“呼吸是声音的生命”)。

正确的呼吸之所以重要，是因为它为自由的发声活动铺平了道路。而不正确的呼吸往往造成发声不良，因为呼吸运用失当会引起喉部肌肉的紧张。如：韩德森在《歌唱的艺术》一书里强调说：“歌唱需要一种特殊形式的呼吸。”声乐教师们都会同意，每个学声乐的学生要学得正确的呼吸方法是绝对重要的。使吐出的气息柱处于完整的控制之下，这是一切发声技巧的基础。

唱歌练声的具体方法

从自然音区练起，自然音区是指不太用力就能唱出的音区，是人声中最自如最富有色彩的声音，一般不超过八度，一般男女中音从低音量到中音降7，男女中音从2到高音1。

等到自然音区的音逐渐巩固之后，就应该将唱这些音时圆润、明亮、柔和的色彩和发声的自如性，移到邻近的高的和低的音上面去，当这样的音的数量逐渐增加时，就使我们的音域逐渐扩大，并使整个音域统一、均匀。唱高音和低音时，都能运用自如。

如果不按从自然音区开始的方法进行练习，在自然音区的音还没有唱好，没有呼吸基础时就开始唱高音和低音，那么声音上就会产生一些毛病，有的人唱起歌来声音分成两节，或者高音发紧、发尖;低音压和发哑等待现象，就是由于自然音区的音没有基础时练唱高低音的结果。

对已经担任演唱工作的朋友，每天抽空做一些自然音区的练习，对统一声区并使发声自如，都有很大益处。

唱歌有什么好处

据统计，目前美国有3250万成年人参加合唱团，比6年前增加了近100万随着合唱越来越流行，科学界一直在努力研究，为何合唱可以产生使人镇静和激发活力的效应。研究人员已经发现的是，唱歌就像一支完美的镇定剂，它既能抚慰人们的神经，又能振奋精神。

报道称，高兴的情绪可能来自多肽，唱歌可以释放这种与愉快的情感相关的激素。这种感觉也可能来自催产素，它也是唱歌时会释放的一种激素，它能够缓解紧张与焦虑。催产素还能增加信任感和亲密感，这或许可以解释，为什么还有很多研究发现，唱歌能减少抑郁和孤独感。最近的一项研究甚至试图证明，在人类进化史上，音乐是作为一项社会生活工具出现的，而唱歌所产生的愉悦感，是对人类合作行为的进化奖励。

歌唱的好处通常看上去是可以累积的。在一项研究中，研究人员发现，歌手的皮质醇水平较低，这说明他们的压力更小。一项初步研究表明，在合唱时，我们的心跳速度也趋于一致，这或许可以解释，为什么合唱有时就像是一种集体冥想。不断有研究发现，唱歌可以缓解焦虑，提高生活质量。

事实证明，人们不需要唱得很好，就能获得这些益处。根据2005年的一项研究，“即使伴奏乐器的质量很一般，合唱也能带来满足感，产生治疗效果”。