简单实用的沟通技巧有哪些

引用对方的话不仅能表明你是一个很好的倾听者，更重要的是，表明你真的同意他所说的话，并且对他所说的话感兴趣。以下是简单实用的沟通技巧有哪些，供各位阅读和参考。

1、想象轻松舒适的交流背景

与陌生人打交道时，人们往往会感到紧张。解决办法是给自己一些积极的暗示，例如想象一些放松的场景：想象你们是多年的好朋友，这次只是一个小聚会。

2、如果有争论，要站在对方身边

如果双方有争议，需要缓解沟通中的紧张局面，应该在肢体语言上做一些调整，比如走到对方身边，这样可以减轻对方的压力。记住，不要站在对方身前。

3、需要别人帮助时，直接告诉对方

每个人都希望向他人显示自己的善良和爱，直接说出你的需求，可以增加得到帮助的机会。

4、引用对方的话会让对方感到舒服

引用对方的话不仅能表明你是一个很好的倾听者，更重要的是，表明你真的同意他所说的话，并且对他所说的话感兴趣，从而让他感到自己有存在感，被人关注。

5、不时点头会让你更容易得到认可

根据镜像理论，在交流中点头应和，对方会下意识地模仿你并点头回应你，这种行为会进一步影响人们的想法，增加对方同意你的可能性。

6、合抱双臂，了解对方是否认真倾听

当谈论重要的事情时，我们会专注于事情本身，很少注意听者是否在认真听。要想知道对方是否认真倾听，方法就是合抱双臂。如果对方下意识地模仿这个动作，他一定是在认真听。

7、自信比学识更加重要

即使你有各种各样的学历和资格证书，你的口齿不清和举止僵硬很可能会输给那些说话积极、行为大方的人，因为人们往往通过你对自己的评价来判断真实的你。

8、保持自信有力的站姿

挺直腰板，带着亲和力微笑，会促使大脑释放出相应的物质，让你感觉更专业、更自信。

9、不要用“我认为”这样的口头禅

经常用简单明了的语句来解释你的想法，会让你显得更自信，也会让别人更相信你。

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