如何提高大学生社交礼仪

对于当代的中国大学生来说，礼仪更是我们生活中不可缺少的重要组成部分。那么如何提高大学生社交礼仪呢?下面礼仪小编给大家整理了社交礼仪的相关信息。

第一步、“请”字开路。

大学生身处大学这个小社会，不管何时何地，也不管何人何事，当你需要别人帮忙时，就必须先说“请”。对于你的学长学姐，你的老师，你的辅导员等等，更应该礼貌的用“请”，”请”可以很好的打开你走向外面的世界。

第二步、“谢谢”压阵。

这可以很好的增加他人对你的好感度，不论他人是否给你服务、做事或帮忙，不论对你的帮助是大是小，都要说声“谢谢”。

第三步、对不起”不离口。

当你打扰别人时，都必须说声“对不起”，这是对他人最起码的尊重之道。

注意通过积极参与社交活动来促进心理健康。

中学生考上大学之后，进入大学校园会遇到各种各样的新问题，同时，由于成长的原因，心理上也会发生较大的变化，所以，大学生要有应对生活和环境新变化的积极心理状态，但是，有一些大学生则因为种种原因，产生了亚健康心理和行为，比如，因为性格内向，意志比较薄弱等原因，进入高校后遇到了不少优秀的同学，原来在中学的优越感没有了，取而代之的是自卑感，这可能变得比较悲观，不喜欢参与群体活动;再如，由于心灵上受到过挫折，形成对周围的人不信任，脑子里有了一些破红尘的观念，失去了对生活和学习的热情，这些原因使得某些大学生在大学的校园生活中，存在着消极度日或心理封闭的状态，如果任由这种心理状态发展下去，心理会变得越来越不健康，那是很危险了，所以，必须通过动员和召唤这些大学生积极参与社交活动，在人际交往和互动的社会活动中促进其健康心理状态，从封闭心理状态中走出来，积极对待生活和学习，这才能逐渐地改变自我，让自己能有自强不息的心态，看到前进道路上的光明与幸福。

注意通过自我了解来展开社交活动。

大学生在刚进入大学校园时，面对着新的生活和学习环境，又刚刚离开母亲而独立生活，在对自己的认识方面经常是定位不准，不知道在大学里该怎样看待自己，有点自我认识的模糊性，所以，大学生在校园里要展开社交活动，首先必须了解自己，正确认识自己，只有对自己的能力、兴趣、个性以及所追求的目标等有比较清楚的自我了解，明白在老师、同学面前自己该以怎样的形象和特点展示出来，明白自己该怎样调整与别人的交往关系，才是使自己的社交活动获得成功。如果连自己都不了解，就很难站在准确的位置上与别人交往。

注意让自己的衣着打扮显得亲和和阳光一些。

与人接触和交往，是要有靠个人的形象作为面貌的，一个让人感到喜欢交往的人，将更有交往活动的空间，所以，大学生想积极进入社交活动的场所，就必须注意个人形象，要从衣着打扮开始，让自己更有风度，更让人喜欢接触，最好打扮得亲和和阳光一些，让人感到有素质，有亲和力，有开朗大方的态度，表现出待人热情、乐观向上的风采，如此一来，就会有更多的人想与你交往，于是，你在各种交际、活动的场合，就会显得更主动，在交往活动中更具有优势。

注意与人交往时要有宽容心理。

大学校园是年轻学生们学习和生活的乐园，是教师们传播知识的地方，虽然现在的大学校园里也有从社会上投射进来的一些复杂性，但是，相对来说，大学校园还是比较健康纯净的，这就要求同学们在交往时，在参与社交活动的过程中，要诚恳相处，要有坦诚相待，要有宽容之心，在大学里，大家都是同学，在交往中哪怕出现各种暂时的误解、碰撞、矛盾，也都是可以纠正和解决的;在校园里，同学之间，没有什么过不去的矛盾，在交往中，如果你有宽阔的胸怀，有宏大气度，有兼容心，那么，摩擦、冲突很快就会过去的。作为大学生，你要有兼容分歧或容忍过失的气度，这样，你的交往活动才能越来越顺利，朋友才会越来越多，社交活动能力也才能得到不断地提高。

一定要用右手跟人握手，左手是不可以跟人握手的，这个是约定俗成的。研究表明该做法源于人人手握武器的时代。握右手意味着双方占主导地位的手相连，表明双方手上都没有武器，或都不打算使用武器，这是和平的标志。这也是一种以行表言的方式，告诉对方“我不打算对你立即使用暴力。“

手脏和手湿不能和人握手，如果你刚出洗手间出来刚洗完手手还是湿的话，碰到熟人，一定要和对方提前说明：抱歉，我手比较湿。如果对方不介意的话，你可以继续把手伸出去。

带着手套不能和人握手，比如冬天保暖的手套，要赶紧摘下来，但有一种手套除外就是女士穿的晚礼服与之相配套那种镂空的蕾丝边的手套这种是可以的。

握手的时候眼睛要看着对方，稍事寒暄别闷闷得什么话也不说，稍微用力大概停留2到3秒，切记不能稍微碰一下就松开，这是一种敷衍，是很不礼貌的一种行为，这样敷衍握手还不如不握。

握手的顺序：不要隔着人去握手，这样是很不礼貌的;谁最值得尊敬，谁位尊，谁就最有握手的主动权，上级不伸手，下级不能够主动伸手;女士不伸手，男士就不能主动伸手，各位男士不要握住女士的手不肯松开，使劲得不停摇晃。

认清你的恐惧。你在社交场合特别害怕什么?你害怕口吃，说些傻话，还是没什么话要说?考虑一下是否有特定类型的社交场合会引起你的焦虑。

问问自己，你的恐惧是否现实。许多人的社会焦虑是因为想得太多。例如，如果你刚认识的人和你简短地交谈，你可能会立刻担心他们不喜欢你。考虑是否还有其他更可能的情况。也许他们急着去约会，或者是因为他们急于从学校接孩子。

挑战你的自我感觉。社交焦虑会使你对自己产生扭曲的想法。提醒自己，这些想法不是基于现实的，换个观点和看法看待自己。

避免给自己施加太大的压力。当你不经常外出时，你可能会觉得你的每一次互动都是不成比例的重要。事实上，任何一次单独的相遇都不会影响别人对你的看法。其他人可能对你的关注比你想象的要少，所以不要给自己施加压力，让自己变得完美。记住，你不必为了被人喜欢而变得完美。

得到帮助。其他人可以给你一个不同的视角，帮助你看到你的想法是不切实际的。当你感到特别焦虑时，问问他们的意见。告诉别人你脑子里在想些什么，并进行基于现实的测试，看看是否有证据支持你的想法。