上班最基本的心里素质是什么

职业心理素质是职业素质的一种，职业素质是指劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。以下是小编为您整理的上班最基本的心里素质是什么的相关内容。

要看一个人的做事好与坏,只要看他工作时的精神和态度.如果某人做事的时候,感到受了束缚,感到所做的工作劳碌辛苦,没有任何趣味可言,那么他绝不会做去伟大的成就.

一个人对工作所具有的态度，和他本人的性情，做事的才能，有着密切的关系.一个人所做的工作，就是他人生的部分表现.而一生的职业，就是他志向的表示，理想的所在.所以，了解一个人的工作，在某种程度上就了解了那个人.

如果一个人轻视他的工作，而且做得很粗陋，那么他绝不会尊重自己.如果一个人认为他的工作很辛苦，烦闷，那么他的工作绝不会做好，这一工作也 无法发挥他的内在特长.在社会上，有许多人不尊重自己的工作，不把自己的工作看作创造事业的要素，发展人格的工具，而视为衣食住行的供给者，认为工作是生 活的代价，是不可避免的劳碌，这是多么错误的观念啊.

人往往就是在克服的困难的过程中，产生了勇气、坚毅和高尚的品格.常常抱怨工作的人,终其一生,决不有真正的成功.抱怨和推诿,其实是懦弱的自白.

在任何情形之下,都不允许你对自己的工作表示厌恶,厌恶自己的工作,这是最坏的事情,如果你为环境所迫,而做着一些乏味的工作,你也应当设法 从这乏味的工作中,找出乐趣来.要懂得,凡是应当做而又必须做的事情,要找出事情的乐趣了,这是我们对于工作应抱的态度.有了这种态度,无论做什么工作, 都能有很好的成效. 如果一个人鄙视、厌恶自己的工作,那么他必遭失败.引导成功者的磁石,不是对工作的鄙视与厌恶,而是真挚、乐观的精神和百折不挠的热情.

不管你的工作是怎样的卑微,你都当付之以艺术家的精神,当有十二分的热忱.这样,你就可以从平庸卑微的境况中解脱出来,不再有劳碌辛苦的感觉,你就能使你的工作成为乐趣.而厌恶的感觉也自然会烟消云散.

一个人工作时,如果能以精进不息的精神,火焰般的热忱,充分发挥自己的特长,那么不论所做的工作怎样,都不会觉得工作上的劳苦.如果我们能以 充分的热忱去做最平凡的工作,也能成为最精巧的工人;如果以冷淡的态度去做最高尚的工作,也不过是平庸的工匠.所以,在各行各业都有发展才能、增进地位的 机会.在整个社会中,实在没有哪一个工作是可以藐视的.

A. 身体素质：指体质和健康(主要指生理)方面的素质。

B. 心理素质：指认知、感知、记忆、想像、情感、意志、态度、个性特征(兴趣、能力、气质、性格、习惯)等方面的素质。

C. 政治素质：指政治立场、政治观点、政治信念与信仰等方面的素质。

D. 思想素质：指思想认识、思想觉悟、思想方法、价值观念等方面的素质。

E. 道德素质：指道德认识、道德情感、道德意志、道德行为、道德修养、组织纪律观念方面的素质。

F. 科技文化素质：指科学知识、技术知识、文化知识、文化修养方面的素质。

G. 审美素质：指美感、审美意识、审美观、审美情趣、审美能力方面的素质。

H. 专业素质：指专业知识、专业理论、专业技能、必要的组织管理能力等。

I. 社会交往和适应素质：主要是语言表达能力、社交活动能力、社会适应能力等。

J. 学习和创新方面的素质：主要是学习能力、信息能力、创新意识、创新精神、创新能力、创业意识与创业能力等。

职业素质是人才选用的第一标准。 职业素质是职场致胜、事业成功的第一法宝。当然在众多职业素质中心理素质是关键。在社会中，很多知名企业都通过拓展训练来提高员工的心理素质以及团队信任关系。总之职业心理素质是不容忽视的一种职业素质。

1.自我肯定

不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。

2.抛弃自卑

自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。

3.增强自信

关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做 “ 自信的蔓延效应 ” 。这一效应对提升自信效果很好。

与自信的人多接触。 近朱者赤，近墨者黑这一点对增强自信同样有效。

自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步就对自己说： “ 我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，这将不断提升自己的信心。

树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

独立思考的能力

在职场上，谨慎选择自己的环境，选择积极向上的企业文化，多和正能量、有能力的同事交往很重要。要有自己的判断力，不要轻易的被他人所影响。每个人都有自己的生活轨迹，每个人都是不一样的，不要轻易学，别人的人生不会成为你的人生。

照顾好自己的能力

在踏入工作岗位以后，就意味着有了更多的自主权，这个时候就要学会照顾好自己了，身心的健康比任何的工作来的都重要，年轻人不能一直宅在家里，如果是双休，起来要有一天要出门，哪怕找个咖啡馆看书也好过不修边幅的赖在家中。

懂得职场礼仪的能力

懂得职场的基本礼仪，见了上司要大大方方的主动打招呼，遇到同时要点头微笑，不要给人傲慢熟视无睹的感觉，进电梯的时候注意下，按住开门键等等后面的人，进门看看后面有没有同事，注意扶下们。

办公高效的能力

在职场上，掌握熟练的办公软件至关重要，高效率的工作会让自己轻松很多。学会制作模板，学会Excel、PPT的技术，越早越好，从个人的成长角度，早到比加班更有助于提高工作效率。

持续学习的能力

学习是个终身的行为，懂得持续的改进，独立学习，要学知识，也要学技能，关注自身知识的更新，掌握使用的技能。

强大的沟通能力

回邮件一定切记要及时，用词要恰当，分清邮件和电话、微信等即时通信工具的场合。不可能讨好每一个人，要有自信，要有自己的立场，但也要包容不同的看法，无论别人怎么样，尽量不要用非黑即白去思考问题。