不要随便和别人说心事

从身心健康的角度来看，人要是有心事，就应该诉说出来，一吐为快，这样才不会在心内淤积，以致闷出病来。心理专家们的这种建议完全正确，但这里我们还得另外提出一条建议：要说可以，但不要随便和别人说心事。

所谓随便乱说，是指不区分心事的内容，不区分说话的对象，见人就说，想说就说。换句话说，如果你觉得自己的心事必须一吐为快，一定要想想：这件事能对他讲吗？之所以建议你如此谨慎地处理自己的心事，是因为倾吐心事会显露一个人的脆弱点，这种脆弱点会改变他人对你的印象，虽然有的人欣赏你人性的某些方面，但有的人却会因此下意识地看不起你。最糟糕的是，一旦你的脆弱面被别人把握，在他日与你争斗时，它们就成了你的致命伤。尽管这种情形不一定会发生，但你必须提防。俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无”。你是出于信赖才向对方道出心事，但有可能对方是一个小人，你不就陷入麻烦了吗！

其次，有些心事是具有危险性和机密性的，例如你在工作上承担的压力与牢骚，你对某人的不满与批评。你毫无顾忌地倾吐的这些心事，有可能将来被人拿来当成攻击你的把柄。你是怎么遭人暗算的，恐怕连你自己都不知道！那么，你也许会说，我对自己的好朋友应该可以说说心事吧！不，也不可随便说出来！哪怕是最要好的朋友，你要说的心事还是要有所选择，因为作为终生之友是难上加难的，你今天的好朋友未必明天也是好朋友，这一点你必须了解！那么，对于家人呢？难道也不能随便说出？

这里还是奉劝你不可随便说出来！除非你的配偶与家人对你有充分的了解与信赖。但两个人属于不同个体，性情必然各异，智慧与经验总会有一些不同点，家人对你的心事的感受与反应有时并不是你所预期的，譬如说，她（他）有可能因此对你产生误解，甚至把你的心事也说给别人听……，这样反会给你带来一些麻烦。

然而，心扉紧闭，心事不漏也并不完全是件好事。如果太过谨慎，会让人感到你城府太深，太有心计，不可捉摸，为此你会失去很多值得交往的朋友。如果你本性如此，那还没有太大关系；如果不是，给人留下这种印象，岂不是太冤枉了。所以，最为有利的做法是，偶尔说说无关紧要的心事给你周围的人听，以减少他们对你的揣测与戒心。